【摘 要】
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宋代大文豪苏轼(东坡)不但诗文书画等方面有杰出的建树,而且对养生之道及习炼气功也深有研究,他撰写了不少气功养生论著,如、、、等.rn重视晨起养生rn“某近年颇留意养生,读
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宋代大文豪苏轼(东坡)不但诗文书画等方面有杰出的建树,而且对养生之道及习炼气功也深有研究,他撰写了不少气功养生论著,如、、、等.rn重视晨起养生rn“某近年颇留意养生,读书延问方士多矣.其法百数,择其简而易行者,间或行之,辍有其念.今此闲放,益究其妙,乃知神仙长生,非虚尔语,其效初不见觉.但积累百余日,功用不可量,比之服药其效百倍.”()
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