你是个好孩子，心地善良，热心助人，人缘当然不错。但你知道这个人缘是怎么来的？是你贡献自己所有，帮助别人、施予别人太多才换来的，甚至，牺牲了原则，做了自己不情愿做的事，才换来的。这样的人缘，有多少真实的成分呢？
　　要知道，当他人对你提要求变得毫无节制、理所当然时，适当的、有选择的拒绝是完全正常的，答应了才叫荒谬。当他们完全无视你的感受时，根本谈不上尊重，只是索取而已。
　　你知道九型人格之说么。其中有一型即“助人型”，助人型的人都是好人，心地善良，不计得失，做好事废寝忘食，不觉得累，反而很兴奋。但常因对别人的生活太投入，对自己反倒不够负责任了。
　　你说“怕被同学孤立，被朋友鄙视，被老师看不起”，殊不知，没有原则的付出和帮助，反而会让大家觉得你是个懦弱的，不会判断，没有个性的人。
　　助人过了头，就变成了讨好，借着付出取悦对方，导致他人对你的帮助麻木，这样对自己不公平，对他人也未必是好事，因为你一味的付出把对方变成了一个不太懂得付出的人。所谓“好心不得好报”，不一定是对方的错。
　　怎么拒绝？我也无法给你确切的答案。不过我可以跟你说说我的经历。
　　我是杭州日报的副刊编辑，经常有亲戚、熟人、朋友、同事来托我发表不太合格或者完全不合格的稿件。有的甚至在作者面前打了包票，“我跟莫老师是很铁的朋友，放心吧！”因为，他们以为我是责任编辑，帮这个忙是举手之劳。
　　你知道，如果对这些“请求”来者不拒，那我的版面会变成什么样呢？况且“帮人”往往是没有底的，帮了这位不帮那位后果会更严重。所以，我一般会先声明：原谅我心直口快，我们是朋友，不是吗？不藏藏掩掩、有话直说才像朋友，对吗？
　　有人通情达理，也有人会相当恼怒。有人甚至事后来电：“某某报纸发了你退给我的稿子了！”
　　但这都不要紧，我们的副刊质量有目共睹，屡屡获奖。我可以很骄傲地宣称：我是得罪了很多人，但也正因为我敢于说“不”，我和我的版面都得到了更多的尊重。
　　试试看，选择那些最应该帮助的人吧。当第一个“不”说出口的时候，你会感到异常轻松。