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跑动能力是足球运动员最基本的参赛能力,也是足球运动员专项体能的核心表现。足球运动员竞技表现实时环境的变化,对运动员竞技能力结构系统有着明显的影响。鉴于运动员的跑动能力具有明显的位置需求,教练员在进行体能训练时,必须从实战出发,科学合理地组织和实施有针对性的个性化训练、评价和诊断,才能提高运动员的体能水平。