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目的 探讨健康教练技术在久坐抑郁症患者中的应用效果.方法 便利抽样法选取2019年1月至2020年12月天津安定医院收治的抑郁症患者90例为研究对象,随机分为观察组和对照组,各45例.对照组施加常规护理;观察组在此基础上开展健康教练技术.分别于干预前后测量两组研究对象的体育活动等级量表-3(physical activity rating scale-3,PARS)、微信计步、患者积极度量表(patient activation measure,PAM)和体质量指数(bady mass index,BMI)值.结果 干预后观察组研究对象的体育活动等级、微信计步和PAM得分均优于对照组(均P<0.01),BMI值差异无统计学意义(P=0.781).结论 健康教练技术可以显著改善久坐抑郁症患者体育运动等级、走路步数和患者积极度,但是对BMI值无显著改善意义.