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营养满足不了训练和恢复的需要．是运动员中普遍存在的问题。有不少运动员对各种营养品的作用、训练后应吃什么食物等问题仍缺乏认识。如何科学、经济地摄取营养，以满足训练的要求，是每个运动员应该掌握的知识。
运动员最需要的食品
【摘 要】
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营养满足不了训练和恢复的需要．是运动员中普遍存在的问题。有不少运动员对各种营养品的作用、训练后应吃什么食物等问题仍缺乏认识。如何科学、经济地摄取营养，以满足训练的要
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2011年1期
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