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刷牙后,将食指放在牙龈相应的口外皮肤上,由左至右、由上至下地按摩各部位的牙龈,按摩方向应是上牙向下、下牙向上,轻轻按揉各50次:也可以做小圈状旋转按摩.牙齿内侧的牙龈,可以用舌抵住牙龈,按上向下、下向上的方式按摩各50次,可预防牙龈萎缩.
按摩牙龈防萎缩
【摘 要】
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刷牙后,将食指放在牙龈相应的口外皮肤上,由左至右、由上至下地按摩各部位的牙龈,按摩方向应是上牙向下、下牙向上,轻轻按揉各50次:也可以做小圈状旋转按摩.牙齿内侧的牙龈,
【机 构】
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山东莱州市慢性病防治院
【出 处】
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特别健康
【发表日期】
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2013年10期
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