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期刊论文
全能项目的长期训练计划
全能项目的长期训练计划
来源 :中国体育教练员 | 被引量 : 0次 | 上传用户:tananhua251
【摘 要】
:
在全能项目训练中(十项全能或七项全能),运动员都会安排好技术和身体训练的比例,而每个项目的训练都有各自的要求.通过分析各项目训练的要求,我们发现,速度和爆发力是最重要
【作 者】
:
高文
【出 处】
:
中国体育教练员
【发表日期】
:
1998年4期
【关键词】
:
全能项目
长期训练
身体训练
技术训练
运动员
七项全能
训练计划
力量和耐力训练
最大力量训练
项目训练
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在全能项目训练中(十项全能或七项全能),运动员都会安排好技术和身体训练的比例,而每个项目的训练都有各自的要求.通过分析各项目训练的要求,我们发现,速度和爆发力是最重要的因素.
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