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一、什么是“心脑不接”
“心脑不接”在体用结合上是重要的拳法，传统太极拳讲究体用结合，练拳不推手难以体验松柔，推手不练拳难以圆活、严谨。“心脑不接”是太极深研者在盘拳修炼的基础上?研习双人推手。较技中遇到的难题，
所谓心脑不接，就是在双人推手较量中，二人胶合在一起时，择得开，吴图南大师见二人胶合在一起时总要喊一句“撒手!”难，谁也不敢撒手，此时谁择开谁操胜券：京城已故人极拳大师杨禹廷对推手技艺有一句权威说法，他认为二人较技，“打人容易摔人难，摔人容易，放人难，”常见的推手照片，多以甲将乙摔倒，这已经很不错了，放人的拳照很少见到：所谓发人，足以人极上乘技艺将对方拿起来，发放出去，这是京城太极拳家王培生说过的定义：靠力气足难将对方发出去的，一定要有太极拳上乘功夫，即太极内功。按《授秘歌》要求，为“无形无象，全体透空”。“无形无象”为太极拳家在推手技艺中，身体上下四肢不显示动作，只是在接触部位的最小点上感觉空，或者什么东西也摸不到，以松柔、松空、松无的高境界功法击连住对方，使对方失去重心，牢牢控制住对手，使彼方没有逃走和进攻的变数，只能等着挨打，这就做到了心脑不接。彼方早已失掉重心，想逃跑以解脱困境，确是败在以心脑接对方的进攻：实践告诉深研太极拳者，二人放时带力进攻或防守不会章到胜券。太极阴阳学说告诉你有力失败，力大失败得更惨。
二、如何修炼心脑不接
“心脑不接”说着容易，操作十分困难，在太极拳界能达到心脑不接者少见，多为较技双方躯体上下肢相互交接，一方将对方打出去或摔出去也互不离身。这是因为二人较技推乎，心里不静，周身不净，难以脱离胶合状态。没有心脑不接之精深内功，只能凭二人经验，以自身的灵活和招法取胜，胜者也难逃胸部憋气之苦。
双人习练以练触觉神经为主，从力接触到轻接触，从而到点接触，这是一个过程。三种接于之法，是总结推于技击中的各个技艺层次不同的接手。初学推手阶段，一般都以力相接，这是因为没有经过推手训练，人本能要去用力与对方周旋。特别是对方以力攻来，接力者本能的反映足以力按对方的末力。从太极拳阴阳变化理念确认，对方来力应以松接、空接，化接，这是浅显的道理。
笔者曾在以往文中表达过，要给对方来力四个出路：一是引进对方来力向己左后方，使其落空。二是引进对方来力向己左后方，使其落空。在引进对方来力向左右后方化解时，自己千万不可出力，三是将对方来力引于脚下。四为中定，对方的力出不来，憋闷在对方身上。当然中定为上乘内功，中定功为手不动、不丢，不顶。功夫反映在手上，实为周身全体综合内功，初、中乘功夫者难以把握-太极深研者大道修行不深还不能退去本力、拙力。以力相接，只有顶牛，别无他法，这也需要时间的等待。人们常说，练拳达到什么功什么功不是目的，重要的是过程。说得很好，太极拳常练常新，一遍有一遍的收获，一遍有一遍的体验。给对方来力找出路不止此四种出路，还有许多功法，因为双方较技，拳打两不知，对方进攻的路数多变，无规律可寻，只能随机应变，其中部有心脑相接的意识。
心脑不接是上乘的太极内功，具有心脑不接内功的上乘修炼，在与人较技接手时，手上不挂力，与对方接手不接力，准确做到手不按对方的同时，心和脑也与对方不相接触，如此操作，对方对己没有威胁．相反，对方没有内功功底，进攻于为力手，己之心脑不接，给对方造成极大威胁：如果功力相差极为悬殊，诸如脚下重心小稳有漂浮感，胸部憋闷，头晕，向前不敢进，后退不敢动，则会受制于对方而动弹不得。这种状态属于友情习练，如果动真格的，在失去重心的瞬间早已被对手发放出去。
心脑不接的上乘内功是周身全体的综合功力。在常年的循太极拳规律的修炼中，在以阴阳学说规范的拳技中，积累深厚的人极内功。舒松周身九大关节、左右手指廿八个小关节，左右腕关节，溜臀，裹裆、收腹、收吸腹股沟，以及胸、背、颈．顶等部位均要按规范放松。各个部位的放松是渐变，绝不是突变，凡深研太极拳者要有一个K时间艰苦修炼的准备。以上人身各个部位按太极阴阳学说规范放松以后，有可能遇对手，心态平和自然操作心脑不接。如果心神意气仍不能放松，精神紧张也无法操作。
太极推手的接手技艺是很讲究久极拳学规范的，离开了阴阳、松柔便离开了太极拳的规律，需要太极拳深研者深思。
“心脑不接”在体用结合上是重要的拳法，传统太极拳讲究体用结合，练拳不推手难以体验松柔，推手不练拳难以圆活、严谨。“心脑不接”是太极深研者在盘拳修炼的基础上?研习双人推手。较技中遇到的难题，
所谓心脑不接，就是在双人推手较量中，二人胶合在一起时，择得开，吴图南大师见二人胶合在一起时总要喊一句“撒手!”难，谁也不敢撒手，此时谁择开谁操胜券：京城已故人极拳大师杨禹廷对推手技艺有一句权威说法，他认为二人较技，“打人容易摔人难，摔人容易，放人难，”常见的推手照片，多以甲将乙摔倒，这已经很不错了，放人的拳照很少见到：所谓发人，足以人极上乘技艺将对方拿起来，发放出去，这是京城太极拳家王培生说过的定义：靠力气足难将对方发出去的，一定要有太极拳上乘功夫，即太极内功。按《授秘歌》要求，为“无形无象，全体透空”。“无形无象”为太极拳家在推手技艺中，身体上下四肢不显示动作，只是在接触部位的最小点上感觉空，或者什么东西也摸不到，以松柔、松空、松无的高境界功法击连住对方，使对方失去重心，牢牢控制住对手，使彼方没有逃走和进攻的变数，只能等着挨打，这就做到了心脑不接。彼方早已失掉重心，想逃跑以解脱困境，确是败在以心脑接对方的进攻：实践告诉深研太极拳者，二人放时带力进攻或防守不会章到胜券。太极阴阳学说告诉你有力失败，力大失败得更惨。
二、如何修炼心脑不接
“心脑不接”说着容易，操作十分困难，在太极拳界能达到心脑不接者少见，多为较技双方躯体上下肢相互交接，一方将对方打出去或摔出去也互不离身。这是因为二人较技推乎，心里不静，周身不净，难以脱离胶合状态。没有心脑不接之精深内功，只能凭二人经验，以自身的灵活和招法取胜，胜者也难逃胸部憋气之苦。
双人习练以练触觉神经为主，从力接触到轻接触，从而到点接触，这是一个过程。三种接于之法，是总结推于技击中的各个技艺层次不同的接手。初学推手阶段，一般都以力相接，这是因为没有经过推手训练，人本能要去用力与对方周旋。特别是对方以力攻来，接力者本能的反映足以力按对方的末力。从太极拳阴阳变化理念确认，对方来力应以松接、空接，化接，这是浅显的道理。
笔者曾在以往文中表达过，要给对方来力四个出路：一是引进对方来力向己左后方，使其落空。二是引进对方来力向己左后方，使其落空。在引进对方来力向左右后方化解时，自己千万不可出力，三是将对方来力引于脚下。四为中定，对方的力出不来，憋闷在对方身上。当然中定为上乘内功，中定功为手不动、不丢，不顶。功夫反映在手上，实为周身全体综合内功，初、中乘功夫者难以把握-太极深研者大道修行不深还不能退去本力、拙力。以力相接，只有顶牛，别无他法，这也需要时间的等待。人们常说，练拳达到什么功什么功不是目的，重要的是过程。说得很好，太极拳常练常新，一遍有一遍的收获，一遍有一遍的体验。给对方来力找出路不止此四种出路，还有许多功法，因为双方较技，拳打两不知，对方进攻的路数多变，无规律可寻，只能随机应变，其中部有心脑相接的意识。
心脑不接是上乘的太极内功，具有心脑不接内功的上乘修炼，在与人较技接手时，手上不挂力，与对方接手不接力，准确做到手不按对方的同时，心和脑也与对方不相接触，如此操作，对方对己没有威胁．相反，对方没有内功功底，进攻于为力手，己之心脑不接，给对方造成极大威胁：如果功力相差极为悬殊，诸如脚下重心小稳有漂浮感，胸部憋闷，头晕，向前不敢进，后退不敢动，则会受制于对方而动弹不得。这种状态属于友情习练，如果动真格的，在失去重心的瞬间早已被对手发放出去。
心脑不接的上乘内功是周身全体的综合功力。在常年的循太极拳规律的修炼中，在以阴阳学说规范的拳技中，积累深厚的人极内功。舒松周身九大关节、左右手指廿八个小关节，左右腕关节，溜臀，裹裆、收腹、收吸腹股沟，以及胸、背、颈．顶等部位均要按规范放松。各个部位的放松是渐变，绝不是突变，凡深研太极拳者要有一个K时间艰苦修炼的准备。以上人身各个部位按太极阴阳学说规范放松以后，有可能遇对手，心态平和自然操作心脑不接。如果心神意气仍不能放松，精神紧张也无法操作。
太极推手的接手技艺是很讲究久极拳学规范的，离开了阴阳、松柔便离开了太极拳的规律，需要太极拳深研者深思。