试述正念及其疗法的应用

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正念是起源于东方的一种概念,目前得到了众多心理学者的关注,其中正念疗法得到了广泛的研究与应用,本文章从正念及其疗法相关概述的角度出发,着重的介绍了正念及正念疗法的有关类型及疗效.
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