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随着我国体育事业的发展与繁荣,田径训练的方式以及技术在不断地变化和完善,其中短跑放松技术是增强田径训练成效的重要技术方法。教练员要切实意识到短跑放松技术在优化运动员训练方面的积极作用,增强运动员利用短跑放松技术的能力,并通过技术动作、心理状态以及肌肉状态的放松技术引导,不断提高田径运动员综合素质水平。