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在竞争越来越激烈的今天,心理健康越来越受到人们的重视。有关专家设计了一些有针对性的问题,能使你了解自己的心理状况。 如果在过去的一个月里,下列某一症状从未出现,评0分;出现1～2次,评1分;出现3次或3次以上,评3分。 1.想事做事时,不明原因地走神,脑子里想东想西,精神难以集中。 2.翻来覆去睡不着,或恶梦不断,或频频醒来,以至于次日感到精力不足。 3.看什么都不顺眼,烦躁,动辄发火。 4.处于敏感紧张状态,惧怕并回避某人、