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亚健康理论是国际医学界20世纪80年代后期的医学新思维，预防、消除生活方式病是世界卫生组织（WHO）21世纪的一项预防性健康策略。亚健康是由长期的超负荷工作和精神压力堆积而成，经年累月，使得人体内分泌紊乱，神经系统失调，免疫功能下降，引发多种身心疾患。本文就亚健康人群的心理问题进行初步剖析，并建议性的提出中医心理调治方案。