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翻开杨澜的简历，那些冗长的头衔让人看得眼花缭乱：资深传媒人士，阳光媒体投资集团创始人，阳光文化基金会董事局主席，2006胡润女富豪榜第五名，被选入英国《大英百科全书世界名人录》，著有散文集《凭海临风》，销量超过50万册。这些辉煌，堆聚在杨澜身上，使得她光芒万丈。在很多人眼里，杨澜成功得让人吃惊：考上了好大学，找到了好工作，嫁给了好丈夫，生了好儿女，开创了好事业，一切都完美得无懈可击。但是杨澜却说，她的人生才刚刚开幕。
成功人生的承转启合
杨澜集多种身份于一身，她是文化名人，也是名主持、名电视人，还是著名的文化商业人士。杨澜并无显赫的家庭背景，走的也是大学教育就业的途径，她能实现从丑小鸭到白天鹅的蜕变机遇天分固然重要，但更重要的还是知识和意志改变命运。杨澜的成功经验对现代青年有很强的启示意义。分析她的成功道路，不得不提到改变杨澜命运的4次转折。
第一次转折：央视节目主持人
1990年2月，中央电视台《正大综艺》节目在全国范围内招聘主持人。杨澜以其自然清新的风格、镇定大方的台风及出众的才华脱颖而出，成为《正大综艺》的节目主持人。进入央视后，杨澜感觉到，这次的选择是非常正确的，做传媒就是她喜欢的事情。靠着自身的实力与魅力，杨澜获得了“十佳”电视节目主持人、金话筒奖等。这是很多人一生都无法企及的知名度和注意力，也彻底改变了她未来的人生道路。4年央视主持人的职业生涯，不仅开阔了杨澜的眼界，更确立了她未来的发展方向：做一名真正的传媒人。
第二次转折：美国留学生
1994年，当人们还惊叹于杨澜在主持方面的成就时，她又做出了一个令人惊讶的决定：辞去央视的工作，去美国留学。
在事业正上升的时候选择激流勇退，这就意味着她要放弃目前所拥有的一切，包括触手可得的美好未来。但资助她留学的正大集团总裁谢国民先生，说了这样一句话：“我觉得一个节目没有一个人重要。”这给杨澜带来了很深的触动。
26岁的时候，杨澜远赴美国哥伦比亚大学，就读国际传媒专业。这段生活给杨澜带来了很大收获，她的视野开阔了许多，更亲身接触到了许多成功的传媒人和先进的传媒理念。她利用业余时间，与上海东方电视台联合制作了《杨澜视线》——一个关于美国政治、经济、社会和文化的专题节目，这是杨澜第一次以独立的眼光看世界。她同时担当策划、制片、撰稿和主持的角色，实现了自己从最底层“垒砖头”的想法。40集的《杨澜视线》发行到国内52个省市电视台，杨澜借此实现了从一个娱乐节目主持人向复合型传媒人才的过渡。
第三次转折：凤凰卫视主持人
1997年回国后，杨澜开始寻找适合自己的机会。当时，凤凰卫视中文台刚刚成立，杨澜便加盟其中。1998年1月，《杨澜工作室》正式开播。
凤凰卫视的两年，在杨澜的职业发展上起了重要作用。她不仅积累了各方面的经验和资本，同时也预留了未来的发展空间。在凤凰卫视的两年时间里，杨澜一共采访了120多位社会名人。这些重量级的人物也构成了杨澜未来职业发展的一部分，不少人在节目之后仍和她仍保持密切的联系。这种联系除了会给杨澜带来一些具体的帮助之外，精神上的获益也不可忽视。同时，与来自不同行业不同背景的嘉宾交流，也让她的信息量获得极大的丰富。
第四次转折：阳光卫视的当家人
1999年10月，杨澜辞去了凤凰卫视的工作。2000年3月，她成立了阳光文化网络电视控股有限公司，由电视界转向商界，准备打造一个阳光文化的传媒帝国。对于这次转变，杨澜表示，她投身商界不是简单的为了赚钱，更为了实现她过去不能实现的媒体理念。
与大多数商人的低调不同，杨澜始终站在阳光卫视的前台。在报刊杂志网站上，经常可以看到关于杨澜的报道。她从一个做传媒的人变成了一个传媒名人。这种对传媒资源运用的驾轻就熟，使得她的阳光卫视一诞生就有了许多优势。2001年夏，杨澜作为北京申奥的“形象大使”参加了在莫斯科的申奥活动。同年，“阳光文化”联手中国最大的门户网站之——新浪网，开创了网络和电视相结合的时代，又与四通合作成立“阳光四通”，开始进军网络业和IT业，这一切都给公司所有员工带来了信心。终于，阳光文化在2003财政年度中取得了盈利，摆脱了近两年的亏损。之后，阳光文化更名为阳光体育，杨澜同时宣布辞去董事局主席的职务，全身心地投入到了她所热爱的文化电视节目的制作中。
爱心延续 与慈善结缘
设立阳光基金
2005年10月，杨澜设立阳光基金，专事公益慈善事业。对于杨澜而言，除了坚守着自己那份难以割舍的电视情结之外，慈善事业已经占据了她大多数的时间。目前，阳光基金最主要的捐助方向是教育、环保和扶贫。在之后近2年的时间里，她所要做的事情之一就是，与一些名牌大学和其他慈善机构合作，设立研修班，进行慈善机构干部的培训，帮助各类慈善机构提高他们的运营能力。
杨澜以其亲身经历，深感中国的慈善事业还在拓荒阶段。她说，人们的向善之心都是有的，但因为知识不足，了解不够，才产生了种种误解。这种误解，不仅存在于一般人群，就是专业人士，也有许多误解的地方。
设立大地震孤儿救助基金
5月12日汶川大地震，灾区孩子沾满泥土的小脸，让一位母亲感到无法平静，她就是杨澜。大地震之后，杨澜的第一反应是，除了捐钱，还能做点什么？
“13日那天我就很想去捐钱，很想做点什么，但真的不知道除了捐钱之外，还能做些什么。”在最初的两天里，除了和大家一样看电视、捐钱以外，杨澜真的想不出还能做些什么。但等到平静下来，杨澜逐渐意识到，可以做的事情很多，而且在未来很长一段时间里都不会无事可做。
“第一时间当然是抢救生命，但是之后呢？还有灾后重建，那个时候需要用钱的地方很多。”于是，设立基金的想法在杨澜脑中成型。想好了就做，她立刻拨通正在赶往灾区路上的中国红十字会副会长兼秘书长郭长江的电话，说出自己的想法：“灾后重建可能要花更多的钱，应该设立一个基金，而且，一定要做到专款专用。”红十字会非常支持，而在确定“基金为谁设立”时，身为母亲的杨澜第一个念头便是大地震的孤儿们。“我当时就觉得，捐款对象必须明确，应该是一个由女性参与的、能为孩子们做点事的基金会，于是就和全国妇联副主席莫文秀通了电话，结果，十分钟就把这件事定下来了。”
基金的名称是“汶川大地震孤儿救助专项基金”，将由全国妇联中国儿童少年基金会进行专项管理和运作。这笔专项基金将利用全国妇联在基层的系统和渠道优势，落实到乡村一级的妇代会，收集孤儿的信息资料，把关爱送到他们身边，充分发挥该基金的最大效用。
申奥形象大使
从2001年申奥成功到2008奥运会一步一步临近，杨澜这个名字一直伴随始终，在各大奥运主题活动上、在电视台的迎奥运节目中，优雅的形象和睿智的谈吐让杨澜几乎成为了“北京奥运”的代名词。
作为2008北京奥运会第9号火炬手，杨澜跑台基厂那一部分。虽然参加过许多大型活动，但杨澜此次却显得特别激动和兴奋。“2001年北京申奥的时候，我作为陈述人陈述了奥林匹克文化这一部分，火炬也在其中，所以我觉得我和火炬接力有一种缘分。”杨澜认为，能参加北京奥运火炬接力活动是一件特别神圣的事情。在整个传递的过程中，杨澜精神抖擞、意气风发，充分展示出了中国女性的风采。
做一个身心健康的平衡高手
家庭与工作都要做好
杨澜是一位平衡高手。她既是众人眼中的“职场完美女性”，又是儿女心中的“漂亮妈妈”。只要不出差，她每天都要抽时间陪9岁的儿子和5岁的女儿一起看卡通、做游戏、学古文。
把工作开会的地方，改在自家附近的会所，这是杨澜协调家庭与工作的最好办法。“我开会都不去办公室了，采取就近解决的原则。我的同事们都很照顾我，如果我在会所开会就知道孩子们在家，赶紧开完会就回去。”同时，杨澜也谈到了细心的老公。“大概从前年开始，每年的母亲节，他会安排好这一天，我会得到一束花，我妈妈会得到一束花，我婆婆也会得到一束花，这个是他安排的，我觉得还是很贴心。”
给孩子更多的成长空间
在杨澜看来，培养孩子的思维方式，是母亲的最大责任。“教育孩子，再好的老师都不能取代母亲。我个人认为，作为一名母亲，她最大的任务就是要培养孩子健康的人格和思维方式。语文、数学这些知识老师可以教会，但孩子如何面对挫折，如何面对嫉妒，如何融入一个陌生的环境，这些都需要母亲去教他。”
提到自己的一对儿女，杨澜说：“我觉得，有一个平衡和丰富的人生，要比单纯在事业上成功更加可贵。我告诉孩子，学习只要尽力就行，90分就够，不用考100分；应该出去玩，出去锻炼；而当别人不公正地对待你，要知道反抗。小时候儿子被院子里的大孩子欺负，哭着回家了，我会说，回去，让他们给你道歉。让他在应该愤怒的时候愤怒，在觉得不公的时候表达，不能做一个唯唯诺诺的人。这就是一种思维方式的训练。
做妈妈也是要学习的
前一段时间，杨澜的孩子从上海转学到了北京，刚开始时他很不开心，总抱怨说到了北京就见不到上海的老师和同学了。起初杨澜劝他还可以交新的朋友，后来她看了一本心理学的书，是教妈妈如何在人生的不同情境里教育孩子的。其中有个小节就讲的是搬家，书里说搬家在大人心中不是件特别大的事，但是在小孩子小小的头脑中却是件天大的事。因为他到了一个全新的环境，别的同学都已经相互成了朋友，而他是个陌生人，他要面临很多的选择。
杨澜说：“做父母的在这个时候，千万不要用新的朋友圈来宽慰孩子，这会让他有一种背叛感、负罪感。他会觉得妈妈帮我交新朋友，我就可以忘了老朋友。你一定要和他说，会帮助他与老朋友保持联系。”后来，杨澜就主动帮他搜集整理上海同学和老师的联系方式，还建议他隔段时间就要打电话问候这些老朋友，回到上海要和他们见面聚会。
养生秘诀是充足的睡眠
人到四十的杨澜在公众面前依然保持着良好的精神状态和优雅气质。很多观众都会问起她是如何保养自己的。杨澜笑称，睡眠是最好的养生方式！她说：“我觉得没有什么比睡觉更重要的。所以我现在晚上出去参加派对的时间是很少的，我一天至少要保证7个小时的睡眠。”
身在职场，难免面对工作上的压力，身兼数职的杨澜更要应对太多的难题和压力。杨澜自有一套解压方式。“第一，我会选择购物来放松自己，当自己做得好的时候，我会给自己买件礼物来奖励自己；而压力大的时候，我同样会通过购物来宣泄自己的压力，给自己一个状态回升的时间；第二，我通过运动来减压。我现在最喜欢的运动是瑜伽和网球，这些都是特别好的放松、健身方式。以前我的身体比较僵硬，现在经过一年时间的瑜伽锻炼，我已经可以盘腿坐下来了……”
作为一位通过自身努力而获得成功的杰出女性代表，杨澜特别提醒大家，一定要多关心自己的身心健康，不要为了工作而给自己增加过多的身心压力。人的身体是有一定承受底线的，我们要学会给自己减压，更多地关注自己的健康状况，做一个身心健康的平衡高手。
成功人生的承转启合
杨澜集多种身份于一身，她是文化名人，也是名主持、名电视人，还是著名的文化商业人士。杨澜并无显赫的家庭背景，走的也是大学教育就业的途径，她能实现从丑小鸭到白天鹅的蜕变机遇天分固然重要，但更重要的还是知识和意志改变命运。杨澜的成功经验对现代青年有很强的启示意义。分析她的成功道路，不得不提到改变杨澜命运的4次转折。
第一次转折：央视节目主持人
1990年2月，中央电视台《正大综艺》节目在全国范围内招聘主持人。杨澜以其自然清新的风格、镇定大方的台风及出众的才华脱颖而出，成为《正大综艺》的节目主持人。进入央视后，杨澜感觉到，这次的选择是非常正确的，做传媒就是她喜欢的事情。靠着自身的实力与魅力，杨澜获得了“十佳”电视节目主持人、金话筒奖等。这是很多人一生都无法企及的知名度和注意力，也彻底改变了她未来的人生道路。4年央视主持人的职业生涯，不仅开阔了杨澜的眼界，更确立了她未来的发展方向：做一名真正的传媒人。
第二次转折：美国留学生
1994年，当人们还惊叹于杨澜在主持方面的成就时，她又做出了一个令人惊讶的决定：辞去央视的工作，去美国留学。
在事业正上升的时候选择激流勇退，这就意味着她要放弃目前所拥有的一切，包括触手可得的美好未来。但资助她留学的正大集团总裁谢国民先生，说了这样一句话：“我觉得一个节目没有一个人重要。”这给杨澜带来了很深的触动。
26岁的时候，杨澜远赴美国哥伦比亚大学，就读国际传媒专业。这段生活给杨澜带来了很大收获，她的视野开阔了许多，更亲身接触到了许多成功的传媒人和先进的传媒理念。她利用业余时间，与上海东方电视台联合制作了《杨澜视线》——一个关于美国政治、经济、社会和文化的专题节目，这是杨澜第一次以独立的眼光看世界。她同时担当策划、制片、撰稿和主持的角色，实现了自己从最底层“垒砖头”的想法。40集的《杨澜视线》发行到国内52个省市电视台，杨澜借此实现了从一个娱乐节目主持人向复合型传媒人才的过渡。
第三次转折：凤凰卫视主持人
1997年回国后，杨澜开始寻找适合自己的机会。当时，凤凰卫视中文台刚刚成立，杨澜便加盟其中。1998年1月，《杨澜工作室》正式开播。
凤凰卫视的两年，在杨澜的职业发展上起了重要作用。她不仅积累了各方面的经验和资本，同时也预留了未来的发展空间。在凤凰卫视的两年时间里，杨澜一共采访了120多位社会名人。这些重量级的人物也构成了杨澜未来职业发展的一部分，不少人在节目之后仍和她仍保持密切的联系。这种联系除了会给杨澜带来一些具体的帮助之外，精神上的获益也不可忽视。同时，与来自不同行业不同背景的嘉宾交流，也让她的信息量获得极大的丰富。
第四次转折：阳光卫视的当家人
1999年10月，杨澜辞去了凤凰卫视的工作。2000年3月，她成立了阳光文化网络电视控股有限公司，由电视界转向商界，准备打造一个阳光文化的传媒帝国。对于这次转变，杨澜表示，她投身商界不是简单的为了赚钱，更为了实现她过去不能实现的媒体理念。
与大多数商人的低调不同，杨澜始终站在阳光卫视的前台。在报刊杂志网站上，经常可以看到关于杨澜的报道。她从一个做传媒的人变成了一个传媒名人。这种对传媒资源运用的驾轻就熟，使得她的阳光卫视一诞生就有了许多优势。2001年夏，杨澜作为北京申奥的“形象大使”参加了在莫斯科的申奥活动。同年，“阳光文化”联手中国最大的门户网站之——新浪网，开创了网络和电视相结合的时代，又与四通合作成立“阳光四通”，开始进军网络业和IT业，这一切都给公司所有员工带来了信心。终于，阳光文化在2003财政年度中取得了盈利，摆脱了近两年的亏损。之后，阳光文化更名为阳光体育，杨澜同时宣布辞去董事局主席的职务，全身心地投入到了她所热爱的文化电视节目的制作中。
爱心延续 与慈善结缘
设立阳光基金
2005年10月，杨澜设立阳光基金，专事公益慈善事业。对于杨澜而言，除了坚守着自己那份难以割舍的电视情结之外，慈善事业已经占据了她大多数的时间。目前，阳光基金最主要的捐助方向是教育、环保和扶贫。在之后近2年的时间里，她所要做的事情之一就是，与一些名牌大学和其他慈善机构合作，设立研修班，进行慈善机构干部的培训，帮助各类慈善机构提高他们的运营能力。
杨澜以其亲身经历，深感中国的慈善事业还在拓荒阶段。她说，人们的向善之心都是有的，但因为知识不足，了解不够，才产生了种种误解。这种误解，不仅存在于一般人群，就是专业人士，也有许多误解的地方。
设立大地震孤儿救助基金
5月12日汶川大地震，灾区孩子沾满泥土的小脸，让一位母亲感到无法平静，她就是杨澜。大地震之后，杨澜的第一反应是，除了捐钱，还能做点什么？
“13日那天我就很想去捐钱，很想做点什么，但真的不知道除了捐钱之外，还能做些什么。”在最初的两天里，除了和大家一样看电视、捐钱以外，杨澜真的想不出还能做些什么。但等到平静下来，杨澜逐渐意识到，可以做的事情很多，而且在未来很长一段时间里都不会无事可做。
“第一时间当然是抢救生命，但是之后呢？还有灾后重建，那个时候需要用钱的地方很多。”于是，设立基金的想法在杨澜脑中成型。想好了就做，她立刻拨通正在赶往灾区路上的中国红十字会副会长兼秘书长郭长江的电话，说出自己的想法：“灾后重建可能要花更多的钱，应该设立一个基金，而且，一定要做到专款专用。”红十字会非常支持，而在确定“基金为谁设立”时，身为母亲的杨澜第一个念头便是大地震的孤儿们。“我当时就觉得，捐款对象必须明确，应该是一个由女性参与的、能为孩子们做点事的基金会，于是就和全国妇联副主席莫文秀通了电话，结果，十分钟就把这件事定下来了。”
基金的名称是“汶川大地震孤儿救助专项基金”，将由全国妇联中国儿童少年基金会进行专项管理和运作。这笔专项基金将利用全国妇联在基层的系统和渠道优势，落实到乡村一级的妇代会，收集孤儿的信息资料，把关爱送到他们身边，充分发挥该基金的最大效用。
申奥形象大使
从2001年申奥成功到2008奥运会一步一步临近，杨澜这个名字一直伴随始终，在各大奥运主题活动上、在电视台的迎奥运节目中，优雅的形象和睿智的谈吐让杨澜几乎成为了“北京奥运”的代名词。
作为2008北京奥运会第9号火炬手，杨澜跑台基厂那一部分。虽然参加过许多大型活动，但杨澜此次却显得特别激动和兴奋。“2001年北京申奥的时候，我作为陈述人陈述了奥林匹克文化这一部分，火炬也在其中，所以我觉得我和火炬接力有一种缘分。”杨澜认为，能参加北京奥运火炬接力活动是一件特别神圣的事情。在整个传递的过程中，杨澜精神抖擞、意气风发，充分展示出了中国女性的风采。
做一个身心健康的平衡高手
家庭与工作都要做好
杨澜是一位平衡高手。她既是众人眼中的“职场完美女性”，又是儿女心中的“漂亮妈妈”。只要不出差，她每天都要抽时间陪9岁的儿子和5岁的女儿一起看卡通、做游戏、学古文。
把工作开会的地方，改在自家附近的会所，这是杨澜协调家庭与工作的最好办法。“我开会都不去办公室了，采取就近解决的原则。我的同事们都很照顾我，如果我在会所开会就知道孩子们在家，赶紧开完会就回去。”同时，杨澜也谈到了细心的老公。“大概从前年开始，每年的母亲节，他会安排好这一天，我会得到一束花，我妈妈会得到一束花，我婆婆也会得到一束花，这个是他安排的，我觉得还是很贴心。”
给孩子更多的成长空间
在杨澜看来，培养孩子的思维方式，是母亲的最大责任。“教育孩子，再好的老师都不能取代母亲。我个人认为，作为一名母亲，她最大的任务就是要培养孩子健康的人格和思维方式。语文、数学这些知识老师可以教会，但孩子如何面对挫折，如何面对嫉妒，如何融入一个陌生的环境，这些都需要母亲去教他。”
提到自己的一对儿女，杨澜说：“我觉得，有一个平衡和丰富的人生，要比单纯在事业上成功更加可贵。我告诉孩子，学习只要尽力就行，90分就够，不用考100分；应该出去玩，出去锻炼；而当别人不公正地对待你，要知道反抗。小时候儿子被院子里的大孩子欺负，哭着回家了，我会说，回去，让他们给你道歉。让他在应该愤怒的时候愤怒，在觉得不公的时候表达，不能做一个唯唯诺诺的人。这就是一种思维方式的训练。
做妈妈也是要学习的
前一段时间，杨澜的孩子从上海转学到了北京，刚开始时他很不开心，总抱怨说到了北京就见不到上海的老师和同学了。起初杨澜劝他还可以交新的朋友，后来她看了一本心理学的书，是教妈妈如何在人生的不同情境里教育孩子的。其中有个小节就讲的是搬家，书里说搬家在大人心中不是件特别大的事，但是在小孩子小小的头脑中却是件天大的事。因为他到了一个全新的环境，别的同学都已经相互成了朋友，而他是个陌生人，他要面临很多的选择。
杨澜说：“做父母的在这个时候，千万不要用新的朋友圈来宽慰孩子，这会让他有一种背叛感、负罪感。他会觉得妈妈帮我交新朋友，我就可以忘了老朋友。你一定要和他说，会帮助他与老朋友保持联系。”后来，杨澜就主动帮他搜集整理上海同学和老师的联系方式，还建议他隔段时间就要打电话问候这些老朋友，回到上海要和他们见面聚会。
养生秘诀是充足的睡眠
人到四十的杨澜在公众面前依然保持着良好的精神状态和优雅气质。很多观众都会问起她是如何保养自己的。杨澜笑称，睡眠是最好的养生方式！她说：“我觉得没有什么比睡觉更重要的。所以我现在晚上出去参加派对的时间是很少的，我一天至少要保证7个小时的睡眠。”
身在职场，难免面对工作上的压力，身兼数职的杨澜更要应对太多的难题和压力。杨澜自有一套解压方式。“第一，我会选择购物来放松自己，当自己做得好的时候，我会给自己买件礼物来奖励自己；而压力大的时候，我同样会通过购物来宣泄自己的压力，给自己一个状态回升的时间；第二，我通过运动来减压。我现在最喜欢的运动是瑜伽和网球，这些都是特别好的放松、健身方式。以前我的身体比较僵硬，现在经过一年时间的瑜伽锻炼，我已经可以盘腿坐下来了……”
作为一位通过自身努力而获得成功的杰出女性代表，杨澜特别提醒大家，一定要多关心自己的身心健康，不要为了工作而给自己增加过多的身心压力。人的身体是有一定承受底线的，我们要学会给自己减压，更多地关注自己的健康状况，做一个身心健康的平衡高手。