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城市中快节奏的生活方式时常让人感到无法喘息,紧张、焦虑、烦躁等一些负面情绪难以排遣,成为了如影随形的情绪常态,影响睡眠,扰乱生活.经过这种疲惫的生活后,人们迫切希望能够寻求一份内心的平和与安宁.瑜伽作为一项能够使人身心放松的运动渐渐受到人们的喜爱.在青岛,一位来自印度的瑜伽士lalit(乐雷特)希望能够通过瑜伽让更多的人获得健康、幸福、快乐.