【摘 要】
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俞老师，您好！我是一名高中生，自从看了一篇关于健美的文章后，我就对健美非常感兴趣，我每天坚持晨跑、跳绳。我很想健美的，但需要一定的器材，我不知如何选择好，很疑惑啊！我想问：1.什么样
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俞老师，您好！我是一名高中生，自从看了一篇关于健美的文章后，我就对健美非常感兴趣，我每天坚持晨跑、跳绳。我很想健美的，但需要一定的器材，我不知如何选择好，很疑惑啊！我想问：1.什么样的轻器材适合我每天使用，训练的肌肉最多，又实用，又普遍呢？那我又应该如何使
Hello teacher, Hello! I am a high school student. Since reading an article about bodybuilding, I am very interested in bodybuilding. I run jog and skipping every day. I really like bodybuilding, but need some equipment, I do not know how to choose a good, very puzzled ah! I would like to ask: 1. What kind of light equipment for my daily use, the most trained muscles, and practical, but also it? Then how should I make it?
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