【摘 要】
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据美国“健康日”网站目前报道，适当补点锌，或许能帮助我们抵御肺炎链球菌的袭击。肺炎链球菌是一种常见的呼吸道致病菌，其潜伏期长，发病急，病情较凶险，全球每年引起包括儿童、老年
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据美国“健康日”网站目前报道，适当补点锌，或许能帮助我们抵御肺炎链球菌的袭击。肺炎链球菌是一种常见的呼吸道致病菌，其潜伏期长，发病急，病情较凶险，全球每年引起包括儿童、老年人在内超过100万人的死亡。澳大利亚研究人员通过细胞实验和体外研究发现，肺炎链球菌在致病过程中，需要利用一种特殊转运蛋白的“弹簧锤”机制，结合金属锰离子，从而产生杀伤力。而锌离子则是阻断这一过程的天然克星，由于锌离子的大小与锰离子不同，当转运蛋白与锌离子结合后，就会变得“难以动弹”，进而失去致病能力，以便让机体的免疫系统轻松将“瘫痪”的
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中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因,因此,滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的主要原则。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火,疏通经络,加快新陈代谢。取艾叶一小把,煮水后
锻炼还能保护眼睛。据美国《赫芬顿邮报》报道，美国威斯康星大学医学和公共卫生学院的研究者发现，经常锻炼有助于保护视力。研究人员选取了近5000名年龄在43～84岁之间的成年人，对
据美国媒体当地时间2013年11月7日报道，美国食品药品管理局（FDA）当日宣布，基于现有科学证据及专家委员会的结论，已初步决定禁用对人体健康不利的人造反式脂肪酸。FDA要求美国的食
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晒太阳储蓄免疫力维生素D对于提高人体免疫力、帮助身体吸收钙有着重要作用，而晒太阳是获取维生素D的重要途径。秋季阳光充足而不暴晒，是晒太阳的好天气。冬天晒太阳不方便。哈
老人一天吃多少食物为好呢？在临床营养学上,有一个简便的公式,老人们可以自己学会算出一天所需的基本能量：男性66＋[13.7×体重（公斤）]＋[5×身高（厘米）]-6.8×年龄女性65＋[
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