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饮食均衡才有益健康.世界卫生组织指出,主要营养成分的正确摄入比例应该是:碳水化合物:占所摄入总热量的50%～60%.脂肪:不超过总热量的20%～30%.蛋白质:不超过总热量的10%～15%.
平衡营养有益健康
【摘 要】
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饮食均衡才有益健康.世界卫生组织指出,主要营养成分的正确摄入比例应该是:碳水化合物:占所摄入总热量的50%～60%.脂肪:不超过总热量的20%～30%.蛋白质:不超过总热量的10%～15%.
【出 处】
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山东食品科技
【发表日期】
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2003年7期
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