音乐与体育看似没有关联，其实，音乐能够激发学生的运动潜能，增强学生的运动兴趣，是上好体育课的催化剂。音乐和体育的有机结合，会产生美妙的效果。
　　现代医学证明，悦耳动听的音乐可以使人在生理和心理上产生积极反应，从而收到欣慰、愉悦、兴奋、镇静等效果。从运动学的角度来讲，音乐可以使人的大脑皮质产生兴奋，从而与相关动作部位建立起暂时的联系，使动作符合音乐的节奏要求，形成新的条件反射。在体育教学中，教师用好音乐手段，可以调动学生学习的积极性，提高教学效率，让学习、训练的过程成为享受快乐的过程。
　　在校园体育活动中，学生们在欢快的音乐声中精神抖擞地做着广播体操；运动会上，激昂的乐曲声伴随着运动员们矫健的身影；各种群众性的体育活动，比如广场舞，更少不了节奏鲜明、时尚流行的音乐伴奏。正是因为音乐的伴奏，学生们才能有力度、有节奏地完成广播体操；正是因为有音乐的伴奏，群众性的体育活动才充满了动感和激情。
　　在实际体育教学中，我总结出了几种让音乐更好地融入体育课堂的技巧。由于小学的体育课一般在上午后两节或下午，这个时段，学生难免会出现体力下降、思维分散等现象，主动参与意识减弱。另外，现在的小学生一般比较娇嫩，家长也舍不得让孩子吃苦。体育课上的某些活动项目，在很多学生看来有一定难度，容易产生畏难情绪。所以，在上课之前，我就播放几段节奏感比较强的打击乐来吸引学生的注意力，使学生情绪尽快调整到活跃状态。对于教学中一些重复而单一的技能动作训练，学生往往会感到枯燥无味，这种兴趣上的缺失直接影响了教学效果。所以，我经常会使用欢快、悠扬的或是当下流行的歌曲来激发学生的兴趣，让其产生共鸣，怀着愉悦的心情投入体育活动中去，锻炼的效果也会得到保证。在剧烈的体育运动后，孩子们的心脏跳动加快，肌肉紧张度增加，中枢神经系统高度紧张，此时，我会播放一些舒缓悠扬的音乐，和学生一起做些放松活动，消除运动带来的疲乏感。
　　另外，教师要根据不同的授课项目选擇不同类型的音乐。当组织学生开展集体项目时，可以播放一些节奏激昂、动感较强的音乐，鼓舞学生的斗志；进行比较轻松的项目时，可以播放一些舒缓欢快的音乐；进行一些难度较大的项目时，可以播放一些鼓舞人心的音乐。比如：当学生进行长跑时，播放《加油歌》，通过音乐告诉他们，只有拼搏才能成功，谁坚持到最后，谁就是强者；当学生进行拔河比赛时，播放《团结就是力量》，告诉他们要齐心协力，依靠集体的力量去赢得胜利……
　　总之，作为一名体育教师，在体育课上正确地使用音乐，可以将体育和音乐有机地结合起来，以活跃课堂气氛、激发学生兴趣，从而收到乐教乐学、以乐育人的效果。
　　（责 编 木 子）