【摘 要】
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本文通过问卷调查法、文献资料法、访谈法以及数理统计法对普通高校体育专业与非体育专业学生的健身情况进行调查，并分析他们在健身中运动项目的选择、运动强度的控制、运动持
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本文通过问卷调查法、文献资料法、访谈法以及数理统计法对普通高校体育专业与非体育专业学生的健身情况进行调查，并分析他们在健身中运动项目的选择、运动强度的控制、运动持续时问的掌握、运动密度的把握是否科学合理。结果显示：健身运动项目选择的针对性、强度控制、持续运动时间和运动密度的把握，体育专业的学生合理性会高于非体育专业的学生，大半数左右的健身者带有较大的盲目性，不能有效控制健身运动的强度是此次调查研究中发现的最普遍的问题。发现普通高校大学生运动健身科学性方面存在不足，应有的放矢地加强健身指导。
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