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引言
在我刚刚踏入教学岗位时，就曾有经验丰富的老教师告诉我，认认真真备十年课，不一定能成为优秀的教师。而踏踏实实写三年反思，一定能成为一名优秀的教师。从那时起，我就坚持写教学反思，如今积累下来，收获匪浅。
1.我对教学反思的认识
教学是一种缺憾的艺术，每一个教学设计，即使是堪称完美的教学设计，在具体课堂实施中都会遇到各种各样的现实问题，如班型的差异，学生状态的影响等，这时，及时反思和总结就显得尤为重要。
在“三位一体”教学改革中，教学反思对提高课堂教学效率有举足轻重的作用。在高中生物新课程实施的背景下，要深化和发展三位一体教学改革，使教师进入更优化的教学状态，使学生得到更充分的发展，必须注重在三位一体教学改革中开展教学反思。而我正是在这种理念的催动下，把教学反思当做教学过程中的一个重要环节，坚持每次课后都给自己至少两分钟的时间思考这一节课的优点与不足，这个过程让我获益匪浅。
2.我的反思方式
教学反思方式有很多，常用的有自我提问、交流与对话、观课和记反思札记。
自我提问指教师对自己的教学进行自我观察、自我监控、自我调节、自我评价后提出一系列问题，以促进自身反思能力提高。教师的教学反思不应是“闭门思过”，还必须有教师间的对话交流，以及教师与学生之间的对话与交流。“观课”又称“课堂观察”，在很大程度上与常说的“听课”类似。与传统听课比较，观课作为一○ 教育教学研究种教育研究范式，是一个涉及课堂全方位的、内涵较丰富的活动。反思札记可记录自己对课堂教学设计的有效性，课堂预设与生成情况的评价与反思，学生的课堂活动效率，学生学习中的困惑，甚至是精彩的插曲或一时令人拍案叫绝的灵感及学生智慧的火花等。
下面分别谈谈我在这几方面的应用和体会。
2.1自我提问式
在执教《基因指导蛋白质的合成》一节时，为了保持课堂的连贯性，对课时安排做了一下调整，把转录和翻译的过程在一节课内完成，而其中涉及的RNA的分类，密码子和反密码子的知识，以及相关的计算等旁枝知识，再花一节课时间进行理解应用和习题巩固。这样，在第一课时，学生就能对转录和翻译形成整体认知，随着教学进程在第二课时就能对于整节教材有充分把握，同时知识脉络清晰地呈现于学生面前。课后，我对自己的教学进行深刻反思。在反思札记中用一连串的自我提问写道：“我这样的调整是否是对的？调整后的课堂教学是否实现了预期的目标？两堂课下来，学生在讲解—整理—再现中不断转换角色，讲解的时候是老师，整理的时候是学生，再现的时候又是考生，显得非常繁忙，在这种繁忙的教学过程中，参与进来的学生是否真的都掌握了？还有部分没有参与进来的学生，是否是被我牵着鼻子上完了课？我的教学设计是圆满完成了，是否代表我完成了教学任务？学生真正接受了多少？理解了多少？解题应用能力又会怎样？”
2.2交流与对话式
在某種程度上，我甚至认为教学反思交流往往比教学设计探讨与交流更为重要。
与教师间的对话主要在集体备课中，每位教师都是教学的参与者，都有自己在教材解读、教材处理、学生学习等方面的独到见解。集体备课时，教师可以向备课组成员提出遇到的疑点与困惑，请大家帮助分析、诊断、反思；并集思广益提出解决办法。这样合作反思、联合攻关，可达到相互启发、资源共享、共同成长的目的。备课组成员之间诚恳交流、积极互动，是所有教师共同发展的过程，更是青年教师快速提高专业素质的良好途径。因为它会引起思维火花的碰撞和实践问题的争论。
与学生间的对话，包括课堂上学生对于某一问题的疑惑或见解，课下学生与老师之间的交流，包括批改学生作业时发现的某些共性问题，和学生在做题时体现出的共性错误。还是在《基因指导蛋白质的合成》一节，我发现好多同学翻译氨基酸序列时，按照tRNA上的碱基对应氨基酸的，而当单独问到他们密码子时，还能很快地答对：“mRNA上三个相邻的碱基。”基于这个问题，我想了很多办法，具体应用发现：效果最好的是将mRNA比做英语课文，将tRNA比做英语词典，那么翻译出来的汉语课文就是蛋白质了，如此一来，学生自然记住tRNA只是工具而已，所以，翻译氨基酸序列时应该按照mRNA上的碱基序列对应相应的氨基酸才对。
2.3观课式
这种方式主要用于观摩其他老师公开课时，分析其他教师是怎样组织课堂教学的，这样组织课堂教学的好处和不足有哪些；同时思考我上这一课时，曾经是如何做的，以后应该在哪些方面继续发扬，哪些方面需要改进，以及哪些方面需要避免。通过这样的反思分析，从他人的教学中得到启发，得到提高。如我在听黄兴友老师的公开课《生态系统的成分》时，发现黄老师对于教材挖掘很透，三言两语将种群、群落和生态系统联系在一起，又用简单精练的词语将生态系统的各个成分区分开来。尤其是让我眼前一亮的黄老师的板书设计：他在讲解时将本节的主要内容列提纲一样体现在黑板上，最后在课堂小结时，再用几条线隔开，赫然成了一个完整的表格——涵盖生态系统成分的所有知识点的表格。
2.4记反思札记
我习惯于把想到的东西写在纸上，于是形成了我的反思札记。这些札记包括我的教学反思内容，学生反馈情况分析，还包括我上课时的心情感受，甚至是对生命的体悟。例如：我在昨天的反思札记中写道：“今天上课心情很好，因为在我讲到免疫调节过程时，创设了一个简单情境——将特异性免疫比做特种部队作战，学生以一种精神愉快、思维活跃的形式度过了一节课，平时很严肃的王俊男的脸上都现出了笑容，并且在当堂训练时正确率很高，说明以创设情境的方式形成的免疫过程，比枯燥讲授教材图解更容易被学生接受。”
在我第二轮讲到光合作用过程时，突然感悟到生命的伟大与神奇，下课后在我反思札记中写下了这样一段话：“小小的叶绿体，一个肉眼看不到的细胞中的细胞器，竟然能够如此完美地利用太阳能，并且能够将二氧化碳转化成葡萄糖，完成从无机物到有机物的质变，而它需要的条件又是如此简单！生命总是在简单中蕴含伟大，在平凡中创造神奇！”
结语
在教学中不断反思，在反思中不断前进，已是我成长的动力之源，更是我不断提高自身教育教学素质的阶梯。在以后教学中我将继续坚持，相信日积月累、聚沙成塔，这将成为教师生涯的一笔巨大财富。
在我刚刚踏入教学岗位时，就曾有经验丰富的老教师告诉我，认认真真备十年课，不一定能成为优秀的教师。而踏踏实实写三年反思，一定能成为一名优秀的教师。从那时起，我就坚持写教学反思，如今积累下来，收获匪浅。
1.我对教学反思的认识
教学是一种缺憾的艺术，每一个教学设计，即使是堪称完美的教学设计，在具体课堂实施中都会遇到各种各样的现实问题，如班型的差异，学生状态的影响等，这时，及时反思和总结就显得尤为重要。
在“三位一体”教学改革中，教学反思对提高课堂教学效率有举足轻重的作用。在高中生物新课程实施的背景下，要深化和发展三位一体教学改革，使教师进入更优化的教学状态，使学生得到更充分的发展，必须注重在三位一体教学改革中开展教学反思。而我正是在这种理念的催动下，把教学反思当做教学过程中的一个重要环节，坚持每次课后都给自己至少两分钟的时间思考这一节课的优点与不足，这个过程让我获益匪浅。
2.我的反思方式
教学反思方式有很多，常用的有自我提问、交流与对话、观课和记反思札记。
自我提问指教师对自己的教学进行自我观察、自我监控、自我调节、自我评价后提出一系列问题，以促进自身反思能力提高。教师的教学反思不应是“闭门思过”，还必须有教师间的对话交流，以及教师与学生之间的对话与交流。“观课”又称“课堂观察”，在很大程度上与常说的“听课”类似。与传统听课比较，观课作为一○ 教育教学研究种教育研究范式，是一个涉及课堂全方位的、内涵较丰富的活动。反思札记可记录自己对课堂教学设计的有效性，课堂预设与生成情况的评价与反思，学生的课堂活动效率，学生学习中的困惑，甚至是精彩的插曲或一时令人拍案叫绝的灵感及学生智慧的火花等。
下面分别谈谈我在这几方面的应用和体会。
2.1自我提问式
在执教《基因指导蛋白质的合成》一节时，为了保持课堂的连贯性，对课时安排做了一下调整，把转录和翻译的过程在一节课内完成，而其中涉及的RNA的分类，密码子和反密码子的知识，以及相关的计算等旁枝知识，再花一节课时间进行理解应用和习题巩固。这样，在第一课时，学生就能对转录和翻译形成整体认知，随着教学进程在第二课时就能对于整节教材有充分把握，同时知识脉络清晰地呈现于学生面前。课后，我对自己的教学进行深刻反思。在反思札记中用一连串的自我提问写道：“我这样的调整是否是对的？调整后的课堂教学是否实现了预期的目标？两堂课下来，学生在讲解—整理—再现中不断转换角色，讲解的时候是老师，整理的时候是学生，再现的时候又是考生，显得非常繁忙，在这种繁忙的教学过程中，参与进来的学生是否真的都掌握了？还有部分没有参与进来的学生，是否是被我牵着鼻子上完了课？我的教学设计是圆满完成了，是否代表我完成了教学任务？学生真正接受了多少？理解了多少？解题应用能力又会怎样？”
2.2交流与对话式
在某種程度上，我甚至认为教学反思交流往往比教学设计探讨与交流更为重要。
与教师间的对话主要在集体备课中，每位教师都是教学的参与者，都有自己在教材解读、教材处理、学生学习等方面的独到见解。集体备课时，教师可以向备课组成员提出遇到的疑点与困惑，请大家帮助分析、诊断、反思；并集思广益提出解决办法。这样合作反思、联合攻关，可达到相互启发、资源共享、共同成长的目的。备课组成员之间诚恳交流、积极互动，是所有教师共同发展的过程，更是青年教师快速提高专业素质的良好途径。因为它会引起思维火花的碰撞和实践问题的争论。
与学生间的对话，包括课堂上学生对于某一问题的疑惑或见解，课下学生与老师之间的交流，包括批改学生作业时发现的某些共性问题，和学生在做题时体现出的共性错误。还是在《基因指导蛋白质的合成》一节，我发现好多同学翻译氨基酸序列时，按照tRNA上的碱基对应氨基酸的，而当单独问到他们密码子时，还能很快地答对：“mRNA上三个相邻的碱基。”基于这个问题，我想了很多办法，具体应用发现：效果最好的是将mRNA比做英语课文，将tRNA比做英语词典，那么翻译出来的汉语课文就是蛋白质了，如此一来，学生自然记住tRNA只是工具而已，所以，翻译氨基酸序列时应该按照mRNA上的碱基序列对应相应的氨基酸才对。
2.3观课式
这种方式主要用于观摩其他老师公开课时，分析其他教师是怎样组织课堂教学的，这样组织课堂教学的好处和不足有哪些；同时思考我上这一课时，曾经是如何做的，以后应该在哪些方面继续发扬，哪些方面需要改进，以及哪些方面需要避免。通过这样的反思分析，从他人的教学中得到启发，得到提高。如我在听黄兴友老师的公开课《生态系统的成分》时，发现黄老师对于教材挖掘很透，三言两语将种群、群落和生态系统联系在一起，又用简单精练的词语将生态系统的各个成分区分开来。尤其是让我眼前一亮的黄老师的板书设计：他在讲解时将本节的主要内容列提纲一样体现在黑板上，最后在课堂小结时，再用几条线隔开，赫然成了一个完整的表格——涵盖生态系统成分的所有知识点的表格。
2.4记反思札记
我习惯于把想到的东西写在纸上，于是形成了我的反思札记。这些札记包括我的教学反思内容，学生反馈情况分析，还包括我上课时的心情感受，甚至是对生命的体悟。例如：我在昨天的反思札记中写道：“今天上课心情很好，因为在我讲到免疫调节过程时，创设了一个简单情境——将特异性免疫比做特种部队作战，学生以一种精神愉快、思维活跃的形式度过了一节课，平时很严肃的王俊男的脸上都现出了笑容，并且在当堂训练时正确率很高，说明以创设情境的方式形成的免疫过程，比枯燥讲授教材图解更容易被学生接受。”
在我第二轮讲到光合作用过程时，突然感悟到生命的伟大与神奇，下课后在我反思札记中写下了这样一段话：“小小的叶绿体，一个肉眼看不到的细胞中的细胞器，竟然能够如此完美地利用太阳能，并且能够将二氧化碳转化成葡萄糖，完成从无机物到有机物的质变，而它需要的条件又是如此简单！生命总是在简单中蕴含伟大，在平凡中创造神奇！”
结语
在教学中不断反思，在反思中不断前进，已是我成长的动力之源，更是我不断提高自身教育教学素质的阶梯。在以后教学中我将继续坚持，相信日积月累、聚沙成塔，这将成为教师生涯的一笔巨大财富。