木瓜菠萝除腰背痛
　　取木瓜肉、菠萝肉各50克，粳米100克。粳米加水先熬粥，粥快熟的时候，加入木瓜肉、菠萝肉，再煮片刻即可。此为1日量，分早晚2次食用。
　　需要注意，菠萝肉在熬煮之前，先用盐水浸泡半个小时，以免引起过敏。
　　患烂嘴角黄豆芽治
　　黄豆芽含有一种干扰素诱生剂，干扰素能干扰病毒代谢，抑制病毒繁殖，增强人体抵抗病毒感染的能力，对烂嘴角有一定疗效。需要提醒的是，豆芽并非越长越好，芽长2厘米左右治疗效果最佳。爆炒会破坏黄豆芽的有效成分，宜煮汤喝。每日午餐1次，坚持2周。
　　蘸药拍打治“空调肩”
　　将生姜20克（剁成碎末），桑枝10克（药店有售），加水800毫升煎煮15分钟后，将药汁倒入盆中，待温度稍降，用手蘸药汁迅速拍打患部。拍打五六下之后，再蘸些药汁继续拍打，每次5～8分钟。拍打之后要避免吹风，8小时之内避免洗浴。
　　晨起眼肿嗑冬瓜子
　　眼皮水肿的时候，可以将平时积攒的冬瓜子在干锅中炒熟，每日嗑10粒即可逐渐缓解水肿症状。
　　需要注意，晨起水肿还可见于一些肾脏疾病的患者，所以食疗前需要排除疾病的因素，以免耽误病情。
　　黑豆两用治轻度脱发
　　黑豆有补肾益气的作用，常食黑豆可以很好地治疗脱发，同时还有美容、明目、美白皮肤的功效。
　　食用：将适量黑豆蒸熟晒干，反复几次，日服两次，每次6克，用淡盐水送服。
　　煮水：将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑。
　　苹果醋汁去油去屑
　　白醋具有美发的功效，苹果汁与米醋结合可有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
　　用法：苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用水清洗干净。
　　冬瓜子治湿热遗精
　　湿热下注型遗精患者，症见阴囊潮湿，遗精次数较多，或小便时伴有精液流出，口苦或渴，下肢酸重，大便溏滞不爽，舌质红，苔黄腻，脉濡数。治宜清热利湿。可用冬瓜子治疗。方法：取冬瓜子15克，炒熟研粉，每日下午用温开水送下，每日1剂。
　　常鼻出血吃黑芝麻
　　血小板减少症常常可引起鼻出血。据报道，用黑芝麻治疗血小板减少症引起的鼻出血84例，有效率达83.2%。
　　方法：取黑芝麻（生品）半汤匙，倒入口中，细嚼后吞下。每日3～5次，连用1周。
　　红枣炖梨巧防痛风
　　痛风主要是体内的尿酸过高，尿酸与钠离子结合，生成尿酸钠盐，沉积在关节和肾脏里形成痛风石，引发关节肿痛等症。红枣和梨中含有丰富的钾离子，可以与尿酸钠盐结合，促进尿酸钠盐经肾脏排出体外。
　　做法：红枣7～8克，梨1个，红枣洗净、去核、切薄片备用，梨洗净用开水烫一下，将梨从上1/3处切开，挖出梨肉去核后将梨肉和枣片装回梨盅，盖上梨盖，上锅隔水炖15分钟即可。每周吃1～2次。
　　口干喝点小米茶
　　感觉口干，可以喝点小米茶。先将小米炒熟，然后用适量开水浸泡15分钟左右即可。小米茶可以当饮料喝，缓解口干的效果很不错。
　　豇豆防治便秘
　　豇豆是最适合老人吃的蔬菜，有健脾肾、生津液的作用，适合老年体弱者食用。营养学家建议，老年人或长期吃素者，宜多以豇豆佐餐。另外，豇豆易于消化，富含纤维素，可促进胃肠蠕动，常吃豇豆还能防治便秘。