锻炼8天 健康一年

来源 :健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:renminjie
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
经营健康的成本低,收益大世界卫生组织倡导,只要每天坚持运动半小时,就能满足维持身体健康对运动时间的最低要求。一年365天,每天半小时,合起来就是182.5小时,共计7.6天,约等于8天。这就是健康等式8=365的由来。用8元的成本换取365元的利润,人人都会做,但是用8天的运动,来换取365天的健康的人却少之又少。为什么会出现这种情况呢?分析起来,主要有这样几种原因。 Low operating costs and high benefits advocated by the World Health Organization advocate, as long as the daily exercise of half an hour to meet the minimum, to maintain the health of the minimum exercise time. 365 days a year, half an hour a day, combined is 182.5 hours, a total of 7.6 days, about equal to 8 days. This is the origin of Health Equation 8 = 365. With $ 8 in exchange for a profit of $ 365, everyone will do it, but few people use the 8-day exercise to get 365 days of health. Why does this happen? Analyzed, there are several main reasons.
其他文献
首届中国能源汽车传播集团篮球赛如期举行,《汽车与运动》杂志社派出了最强大阵容组队参赛。经过“艰苦卓越”的比赛,还是没有战胜第一轮的对手,惨遭淘汰。唯一值得欣慰的是
中华武术历史悠久,源远流长,是中华民族文化宝库中的一支绚丽多彩的奇葩。水泊梁山,作为中华武术四大发祥地之一,一向与河南少林、湖北武当、四川峨嵋齐名。梁山人民历来崇
伦敦残奥会在英国一个美丽的夏日夜晚结束,Coldplay 的激情歌声配上灿烂烟火,用废铜烂铁制成的虫、鱼、蟾,龙独具匠心,“火焰的盛典”再一次展现了英国人刁钻古怪的艺术才能,无数伦敦人眼中含着热泪,看着伦敦碗逐渐暗淡。  伦敦人很为他们的奥运会自豪。学校开学了,妈妈们站在校门口聊天,不谈去西班牙意大利度假,谈的都是奥运会残奥会,这场比赛那场比赛。这个说:“暑假这么一晃过去了,孩子们可开心了。”那个
根据地球液态外核的对流结构提出一种物理机制,来解释地震学所推断的地球固体内核超速自转的现象。外核中物质对流和发电机效应的数值计算表明,内核的相切柱体内温度偏高。我
本文从理论和实验两个方面研究了DC轧机的板厚板形综合控制功能,为这种轧机的研制、推广及使用提供了依据。 In this paper, the comprehensive control function of plate
火试金法的历史可以追溯到古埃及时代,且一直是人类熟知的最好的试金法。但在科技迅速发展的近400年来,火试金法尚未有多大的变化,在当代,如果一种方法总停留在“技艺”的水
南都公益基金会的理事长徐永光曾预言互联网对中国公益传统模式的颠覆将超越我们的想象。互联网倡导开放平等的文化,本身就具备了公益属性。而第二代互联网Web2.0更进一步释
跟以前默默无闻时不一样,林书豪现在是传奇人物,而且刚跟火箭签下三年肥约,这都给了林书豪巨大的压力,但好处也是显而易见的,比如说入选201 3年全明星阵容。2013年全明星赛将
西安分院引进加拿大凤凰公司V5-16系统煤炭科学研究总院西安分院物探所引进加拿大凤凰公司的VS-16多功能电磁法勘探系统,日前已通过验收。加拿大凤凰公司是世界上最负盛名的地球物理勘探
屋顶作为建筑的第五立面,是城市建设与美化环境不可忽视的环节。随着城市“热岛效应”的日益突出以及绿化用地日趋紧张,屋顶绿化的生态效能和景观功能越来越引起人们的重视。