春光灿烂，百花盛开，脆弱敏感的皮肤又要经受考验，过敏性皮肤如何做好防御？面部发红发热，瘙痒脱皮怎么办？有的人肤若凝脂，有的人粗糙暗沉，是靠遗传还是怪后天？北京协和医院皮肤科主治医师张涛告诉大家面对春风拂面的困扰应该办。
　　蜕皮季节 皮肤注意保湿
　　春天在北京这个城市，大多数人面部会出现发红、干痒、脱皮，因为北京冬天气候比较干燥，面部皮肤发干，再加上春季有粉尘、花粉的问题，所以面部经常会出现各种各样的红斑，属于刺激性的一种反应。
　　好在阳光相对来讲没有那么强烈，所以在春天，皮肤要做好清洁和保湿。注意，适当清洁就可以了，主要是做好保湿的工作。
　　选面膜要注意其中的成分
　　适当做一些保湿面膜，对于皮肤有一定的好处，但是在选择产品的时候，不要单纯信广告，而应关注里面的成分，尽量不要用含有酒精类的面膜，尽量用不添加防腐剂的产品，很多人用了面膜之后出现过敏反应，主要是因为对防腐剂或添加剂过敏。张涛提醒，皮肤敏感的人在使用新的面膜产品前，可先剪下一小块在脸上的某个部位试用一下，没有反应的话再整脸敷用。
　　生活中，很多女士天天敷面膜，这样好不好呢？张涛说，作为日常护理，一周一两次就可以了，最多三次；如果面部出现过敏，需要治疗面部皮炎时，临床上会每天用面膜。
　　皮肤过敏看病时挂什么科？
　　皮肤上一块红一块白，甚至以红斑、蜂团的形式表现出来，如果每年都会有季节性发作，同时伴随打喷嚏、鼻炎等症状，建议去变态反应科明确一下过敏源，考虑做脱敏的治疗；如果只是偶然发作，建议看皮肤科，进行一些相应的皮肤处理，来改善症状。
　　天生皮肤差，应该怎么办？
　　一个人的皮肤状况，遗传只是基础条件（比如肤色、毛孔大小等与遗传密切相关），保养也很重要。皮肤好不好首先与所处的生活环境有关，如果环境干燥、很脏，污染严重，通常皮肤是不会太好的，正所谓一方水土养一方人。再有就是护理，环境不好更需要做一些保养来改善皮肤，如果环境很脏，就要注意清洁皮肤；如果环境很干，就需要给皮肤补水。
　　肤色的靓丽还跟其他条件有关，比如要保证睡眠，睡美容觉；还有，大小便要通畅，经常便秘的人，肤色一定是晦暗的。适当补充维生素A，对于皮肤也是有好处的，可以吃一些富含维生素A的食物。
　　痤疮是因缺水、缺维生素吗？
　　有人说痤疮的产生是由于缺乏维生素引起的，其实并不是这样的。起痤疮的根本原因还是由于分泌的问题，毛囊角化的异常、皮脂腺的出油，痤疮杆菌的感染等，这些是产生痤疮的主要原因。
　　生活中应根据皮肤的情况调整自己的饮食结构，如果这两天长痤疮了，酒、辣椒、海鲜等刺激性的食物和高蛋白不好吸收的肉食就少吃，尽量多吃些高维生素、高蛋白易吸收和粗粮、粗纤维的食物。
　　张涛强调饮食一定要均衡，有的人因为过敏就什么都不敢吃了，这对生长发育中的孩子尤其不好。“其实饮食方面并没有那么绝对化。”张涛说，只要合理搭配饮食，适当吃些奶、蛋、肉是没有问题的。
　　注意根据皮肤状况来运动
　　适当的运动对于肤色有一定的改善作用，适量的运动可以让心情放松、促进胃肠蠕动、加快身体排毒的速度，对机体和皮肤都是有好处的。
　　需要注意的是，平时应根据皮肤的状况来决定自己的运动量。当皮肤出现了湿疹、抓痕的时候，皮肤的屏障功能是受破坏的、不完整的，此时不建议出现大汗淋漓的状态，因为大量出汗会对皮肤产生刺激作用，如果本身就有湿疹、银屑病等比较严重的皮肤病，出汗很多就会刺激皮肤，产生剧烈的瘙痒。可以做散步、慢跑等中低量的运动。