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拍打是一种简便易行的按摩肌肉的健身方法，它能解除局部肌肉的紧张，使局部关节特别是肩、颈、肘、腕、指关节得到适度的活动。由拍打所产生的振动波和冲击波，可传至肌肉和内脏器官的深部，从而促进肌肉和内脏器官的血液循环，增强血管的弹性，有利于肌肉劳损、颈椎病、关节炎、
拍打健身法
【摘 要】
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拍打是一种简便易行的按摩肌肉的健身方法，它能解除局部肌肉的紧张，使局部关节特别是肩、颈、肘、腕、指关节得到适度的活动。由拍打所产生的振动波和冲击波，可传至肌肉和内脏器
【出 处】
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今日科苑
【发表日期】
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2007年9期
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