32岁的唐燕是一家公司的会计，结婚8年了，有一个7岁的儿子。邻居和同事对唐燕的印象都很好，说她待人诚恳、和气，话未出口笑先闻，说话轻声细语，有礼有节，是个很有修养的人。可唐燕的老公宣亮不这样认为，他恰恰觉得老婆的脾气很不好，在家里总是乱发脾气，凶他、骂孩子，一点都不温柔。
　　就说上个周末，宣亮由于单位有事耽误了去学校接孩子，到了下班时间才想起，不得不急忙通知唐燕去接。等宣亮忙完事身心疲倦地回到家，看见老婆阴沉着脸，他就知道大事不好了。果不其然，一见老公的面唐燕就破口大骂，说什么“你是国家领导人日理万机，你回这个家干什么……”还摔盆打凳的，让宣亮很是压抑、窝火。
　　宣亮不知道，他这个“外柔内刚”的老婆患了“家庭亲密综合征”。可能大多数人都有过类似的体验，当工作不顺利、受到老板训斥时，妻子、丈夫或孩子就有可能成为发泄的对象，变成“出气筒”或“替罪羊”，一些微不足道的小事便会使其大发脾气。如果持久或过于严重，从心理角度来看就是患了“家庭亲密综合征”。
　　为什么会有这种现象产生呢？这是因为家对我们来说意味着安全、信任和爱的情感，我们彼此都相信对方能理解和包容自己，即使错了，对方也可能接受和原谅自己，其实这正是夫妻或亲人间彼此接受和知心的深层体现。显然，唐燕就存在这种倾向。她在外面工作不顺利时，往往会在家中挑起事端，以此来缓解自己的愤怒情绪。
　　当唐燕突然发脾气时，作为老公的宣亮不要过分计较，不妨发扬一点“阿Q精神”，视之为妻子的“撒娇”的行为。宣亮可以这样想，老婆不跟我发脾气跟谁发去呢？如果有这个观念，许多夫妻之间的矛盾就可自然化解。
　　不过，仅凭“阿Q精神”是不足以解决这个问题的。目前，我国多为双职工家庭，如果碰巧两个人在外面都不顺心，回家都拿对方出气，那争吵将不可避免。虽然我们认为争吵也是一种情感交流与沟通的途径，但如果争吵时双方都难以控制自己的情绪，往往会伤害对方的感情，造成夫妻关系紧张，甚至产生婚姻危机。
　　因此，夫妻间的这种“情感宣泄”虽然有利于身心健康，但对婚姻关系是不利的。对唐燕而言，应该学会一些自我平衡情绪的技巧与方法，如发怒时可做深呼吸或放松训练等。遇到问题要及时沟通，避免夫妻之间的冷战，必要时求助心理医生，尽快解除心理上的“伤痕”。
　　作为丈夫，在妻子发脾气的时候，宣亮可采取沉默、克制以及忍让的策略，先让她的脾气缓和下来，再给她细致地分析，向她讲明种种利害，使其懂得乱发脾气的种种弊端。
　　其次，宣亮要帮助妻子克服爱发脾气的性格，提高她的情绪控制水平。一是要让她知道，人生的道路是曲折的，在逆境中更要坚强面对，坚定对美好生活的追求。当她真正懂得了这一点以后，她就不会为工作和生活上不高兴的事情乱发脾气了。二是用乐观的情绪感染她，帮助妻子培养对外界事物的兴趣，同样有利于她在家庭生活中保持乐观情绪，不容易发火。
　　当然，归根结底，要真正克服在家乱发脾气的毛病，还得靠唐燕自己的主观努力。
　　编辑/杨春霞