【摘 要】
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肥皂的主要成分是硬脂酸鈉，有些肥皂中还添加了水软化剂，如磷酸钠、碳酸钠和硅酸钠等，所以肥皂碱性偏大，碱性对皮肤、黏膜等有一定的刺激性，比如肥皂水溅入眼睛后，会使眼睛疼痛、畏光和流泪。由此可见，肥皂更适合洗衣服，洗澡时尽量少用。
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肥皂的主要成分是硬脂酸鈉，有些肥皂中还添加了水软化剂，如磷酸钠、碳酸钠和硅酸钠等，所以肥皂碱性偏大，碱性对皮肤、黏膜等有一定的刺激性，比如肥皂水溅入眼睛后，会使眼睛疼痛、畏光和流泪。由此可见，肥皂更适合洗衣服，洗澡时尽量少用。
其他文献
美国的一项研究显示，人侧卧更有利于大脑进行自我清理，可降低老早性痴呆症、帕金森病和其他神经疾病的发病几率。研究人员运用核磁共振成像技術对不同睡姿（仰卧、侧卧、俯卧）状态下的试验鼠进行了检测，结果发现，和仰卧、俯卧相比，侧卧状态下的试验鼠脑中类淋巴系统的运输效率最高，这表明侧卧能让大脑更高效地消灭废物。
所有的成败相对于前一秒都是一种过去。过去能支撑未来，却代替不了明天。学会归零，是一种积极面向未来的意识。把每一天的醒来都看作是一种新生，以婴儿学步的态度，認真用好睡眠以前的时刻。归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。
无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好，于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等。但在200℃-300℃温度下，肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基，这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物，其中9种有致癌作用。
1.多喝水：尤其早起后，喝杯水不仅可以醒肤，还能滋润腸道；2.不熬夜：充足的睡眠有助维持人体正常新陈代谢；3.爱上运动：多做健身操或有氧运动，多跟大自然接触；4.久坐无益：久坐不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均；5.吃好早餐：搭配均衡，补充维生素、蛋白质。
每个人在生活中都可能遭遇一些挫折或困境，也经常会陷入焦虑的情绪之中，而一项研究发现，焦虑会加速人的衰老进程，让人看上去比实际年龄老6岁。人类DNA的端粒长度决定了寿命的长短，端粒越长，寿命越长，它也被认为是生物衰老或细胞衰老的標志。与正常女性相比，那些恐惧、焦虑严重的女性的端粒长度缩短程度相当于早衰了6年。研究人员提示，一定要及时缓解恐惧和焦虑，避免负面情绪对身心健康造成的损害。
事业永远第一；别把钱看得太重；學会体谅父母；交上好朋友；不要沉迷于任何东西；年轻没有失败；不要轻易崇拜或者鄙视一个人；要有责任心；外貌并不重要；学会保护身体；别觉得一事无成；认真工作；认真对待感情；留一点童心。
1.蛋白質：男女每餐摄入量分别为2个掌心和1个掌心大小，与掌心大小及厚度相当。2.蔬菜：男女每餐摄入量分别为2拳和1拳大小。3.碳水化合物：男女每餐摄入量为一捧和半捧。4.脂肪：男女每餐摄入量为2个拇指和1个拇指大小。
姜：姜汁和姜末含在嘴里止吐；小黄瓜：敷切片能止痒；香菜混合米酒：缓解瘙痒；粗盐：用布或毛巾裹着敷于扭伤处緩解疼痛；糖：缓解打嗝；苹果：帮助缓解腹泻；大蒜水：取六瓣大蒜，将其压碎，并加入温水。每天喝两次，连服3天即可缓解咳嗽。
1.豌豆護眼效果佳：豌豆含有丰富的维生素A和维生素C，不仅护眼，还助于提高免疫力。2.蚕豆健脾养胃，含有丰富的锌、磷脂和胆石碱，具有健脑作用。3.除了富含维生素外，荷兰豆中还含有丰富的膳食纤维，能降低胆固醇，促进大肠蠕动，能清肠通便。
美国的研究人员分析了该国1200多户家庭的灰尘样本，发现每户家庭平均能找到2000种真菌和7000种细菌，而这些微生物的种类和分布深受家居环境的影响。尽管一些微生物与部分疾病和过敏症状相关，但也不必谈之色变，因为它们多数无害，甚至对人的健康有益。研究人员指出，不同家庭所在的地区、家庭成员的生活习惯以及是否养宠物等因素，都會影响其家中的微生物种类分布。比如一些细菌只会出现在女性居住的房间里，而另外一