大家都知道吸烟是有害的，但烟草是如何侵犯我们的身体，大多数人可能并不了解。这根白色的小棍里除了尼古丁，还有焦油、一氧化碳等上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的演变。
　　未清洗的“抽油烟机”
　　当一支烟被点燃，并被一口一口地吸入体内时，这些白色“幽灵”就开始了一段罪恶的旅程。他们沿着呼吸道长驱直入，直捣肺脏。
　　烟首先污染的是吸烟者的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎，这些烟雾的必经器官像被熏黑的灶台，这就是吸烟对人体最直接的影响。烟雾从被吸入到呼出虽然只有几秒钟的时间，但是沿途各脏器都可能受到烟草的污染和伤害。健康人的肺是粉红色的，而老烟民的肺是黑色的，Ｘ光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。
　　烟雾不止伤及肺
　　除了上述的直接伤害外，香烟烟雾还可以进一步引起肺部的慢性炎症，使肺泡逐渐纤维化引起肺功能衰退，还可以通过血液循环来伤害体内的其他器官，甚至导致癌变。
　　烟雾中的烟焦油、一氧化碳等有害物质到达肺部时，与煤气中毒相似。一氧化碳进入血液后, 便开始与血液中的红细胞争夺氧气。一氧化碳还会夺去大量的血红蛋白，影响血液对氧气的运输，进而造成全身血液循环的供氧不足，引发一系列恶性健康事件。
　　烟对皮肤的伤害也与氧气缺乏有关。烟草中的毒素会减少皮肤中胶原蛋白的形成，造成皮肤缺氧和水分丢失，从而加速皮肤的松驰和皱纹的出现，这也是为什么吸烟女性的皮肤一般要比非吸烟者老化的原因。
　　香烟中的烟碱能使人的四肢表面微血管收缩，直接或间接升高血压，加快脉搏频率，从而对心脏、血管、消化器官和胃产生影响，吸烟的人很容易招惹上心血管病。
　　香烟中的尼古丁还会导致吸烟成瘾。尼古丁进入血液循环后对中枢神经系统产生一定的刺激作用，并在烟民脑中产生“尼古丁受体”，这就如同大脑中一个需要随时填补的空缺，一旦出现尼古丁短缺，大脑就会在第一时间通知身体赶紧通过吸烟补齐。如果不及时补充，吸烟者就会出现焦虑、烦躁不安等症状。
　　被动吸烟，无辜受害
　　研究发现，有些人即使不吸烟，但若长期处在二手烟的环境中，也会对健康造成严重的不良后果，对孕妇与婴儿更是高度危险！
　　二手烟，也称非自愿性吸烟、环境烟草烟雾，即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式。
　　由于女性有孕育后代的特点，吸收烟雾遭受的危害较男性更为严重，如不孕、过早绝经、骨质疏松；还可致衰老提前，嘴唇和眼角过早地出现皱纹，牙齿发黄，皮肤粗糙，失去富有弹性丰润的外表，甚至长胡须，出现激素水平紊乱致男性化。更严重的是成为癌症高发人群，特别是肺癌一族。
　　不要被烟草商使用的“温和的”“低度的”字眼所迷惑，更不要相信所谓“吸烟是成熟、自信、性感的表现，可以减肥、缓解紧张”。要知道，任何形式的烟草，无论怎么伪装都是致命的！
　　编辑/杨丽伟 jtyy.6729@163.com