【摘 要】
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本文在简要介绍力量训练在篮球运动中重要作用的基础上,以某高校男子甲组篮球运动员为例,对其基本情况进行了说明和分析,随后从周课安排、训练方法和内容、负荷安排、力量训
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本文在简要介绍力量训练在篮球运动中重要作用的基础上,以某高校男子甲组篮球运动员为例,对其基本情况进行了说明和分析,随后从周课安排、训练方法和内容、负荷安排、力量训练与技战术训练的搭配四个方面,对该校篮球运动员力量训练的特点进行了深入细致的讨论,并以分析结论为依据,对该校篮球运动员力量训练的优化和完善提出了建议.
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