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篮球运动由于对场地、器材的要求相对简单，具有对抗性、健身性、娱乐性以及趣味性等特点，深受小学生的喜爱，已成为最受小学生喜欢的体育运动之一。然而，由于当代教育教学理念的滞后，学校、家长对篮球运动缺乏理解和配合，体育教师缺少行之有效的方法来吸引学生，小学生又缺乏理性的认识从而逃避训练，导致小学生篮球训练工作一直无法得到很好的开展、篮球训练举步维艰。结合学校实际情况和笔者多年的篮球训练经验，本文对如何提高小学生篮球训练质量、有效提升训练效果展开了实践研究。
1 得到学校支持、班主任配合、家长理解
学校的篮球队训练必须得到学校领导的支持与肯定、班主任的配合，训练时间、经费设施等方面才能得到保障。因此，首先应与校方领导在篮球训练这项工作上形成一致的思想，然后通过校方在一周工作会议上将信息传达给学校各部门、各教师，同时应与家长多保持联系、增进相互间的交流。
1.1每个学校领导的工作关注点不同，导致各校的体育受关注程度各有不同，往往学校对体育工作不够重视。针对这一问题，最好的办法是适当地与领导进行交流，时时汇报自己的工作，让领导了解你们的工作情况和碰到的问题。在与校长的交流中不要过度、过分地强调自己工作的重要性与辛苦，而是要多谈自己对利于篮球队训练的打算，根据自己的实际困难适当地提一些要求。通过自己的努力，学校领导一定会关心体育教师的疾苦，慢慢理解教师的艰辛与不容。
1.2换位思考，获得家长的支持
在学校里面，我们以体育老师的身份出现在每节体育课、每次训练当中，但是，在生活中我们也是一名家长，或者即将成为一位家长，所以我们也要换位思考，做好每个队员的思想工作，多站在运动员家长的角度出发想问题，同时也要提出自己的看法，与班主任和各任课教师一起做好运动员家长的思想工作。
1.3校内篮球训练只是一种业余训练，老师不能以一种教练或者教官的心态去要求自己的队员。作为体育教师，体育不但要教给学生训练方法，提高他们运动的水平，还要做学生生活中的“好朋友”，要在平时多关心他们的生活、学习，使师生关系变得和谐。在篮球训练过程中需要营造一种民主氛围，要有条件地管理他们的训练，同时又要给他们一定的自主权，通过师生共同努力，不断提高训练质量。
2 培养学生篮球兴趣
兴趣是最好的老师，如果学生自己喜欢篮球，学生自己会带着篮球去练习，自然而然地，篮球队的训练势必会取得事半功倍的效果。农村小学生的篮球基础薄弱，传统的篮球从学生的基本功抓起，这样的训练方法单一、枯燥，小学生的训练激情就会慢慢减退，产生对篮球训练的抵触心理，就会出现早退、晚到、缺席训练这样的情况，训练效果大打折扣。因此，培养学生的篮球兴趣变得尤为重要，是确保篮球训练的主要内因。
2.1平时体育室内课或训练之余，组织学生观看一些篮球明星的录像介绍。比如：“飞人”乔丹，“小飞侠”科比，“蝙蝠侠”皮蓬，巴克利，奥拉朱旺，“小皇帝”james以及中国的姚明、易建联、王治郅、以及孙悦、周琦等。
2.2让学生欣赏一些世界各地篮球比赛的精彩片段。比如：美国NBA球赛、中国的CBA联赛、大学生联赛、美国街头篮球和现在热门的3VS3篮球比赛，花式篮球等。通过各种篮球视频，让学生欣赏到篮球运动员在比赛中绝妙的篮球姿势以及相互间的精彩配合，拥有自己支持的球队（如休斯敦火箭队），学习高水平运动员的技术动作，从而培养他们的篮球兴趣并真正喜欢篮球运动。
2.3组织各种篮球竞赛。比如：高年级篮球比赛、师生对抗赛、高年级对低年级的趣味比赛、运球比赛、搬运球比赛、投篮赛。在开始训练的一段时间里面，学生普遍基础较差，通过各类篮球竞赛，学生的基本功得到了提高，篮球技巧获得了进步，篮球规则有了进一步的了解，更提高了学生对于篮球运动的兴趣，为接下来的常规篮球训练打好良好基础。
3 合理安排时间，科学安排训练
篮球队训练是学生的业余体育训练，不能因为训练，导致学生的学习下降，特别是农村学校，学生家长特别关注学生的学习成绩，如果学习成绩下降了，篮球队的训练次数自然无法得到保障，因此，合理安排训练时间至关重要。小学生篮球队的业余训练就必须从点滴时间抓起，在保证文化课学习时间的前提下，积极争取时间。
3.1根据学校实际情况，科学制定训练计划和内容。以笔者所在学校为例，训练时间可以分为早训练（早上6：30—8：00）和晚训练（15：30—17：00）两个训练时间段，利用早上的时间，不但没有浪费学生学习时间，而且能够调动学生的学习积极性，利用放心课时间进行晚训练，可以让学生在一天的紧张学习之后，身心得到很好的放松。同时，早上训练的内容应以运球、传球、投篮等篮球基本功的训练，运动量不宜过大，傍晚的训练应安排各种比赛为主，因为一切的训练是以比赛为目标，比赛是最好的训练方法。
3.2根据篮球比赛时间，科学合理地安排全年训练计划。鄞州区小学生篮球比赛一般安排在5月末6月初，根据这一比赛任务，全年训练计划，可以定为11、12月份进行传运投等基本功和速度、弹跳、力量、反应等体能的练习，2月底3月初进行篮球进攻和防守战术的讲解、演练，同时进行各种分组对抗赛，4月份、5月份专门针对全场区域联防、全场人盯人、半场人盯人等防守战术的演练、巩固，同时增加练习强度，可以同周边的学校打友谊赛，进一步提高球员的临场能力。
4 创设奖励机制，激励学生表现
4.1参加篮球队训练的学生在完成每天的文化课学习的前提下，还要进行高强度的篮球队训练，比学校内其他学生付出了更多，适当的奖励，既是对他们的一种肯定，更是一种有力的支持。笔者在每次比赛结束后，校长在全校晨会时在全校师生面前公布篮球队名单及取得的名次，并表扬各位学生在比赛中的优秀表现；大队部专门在校园橱窗设定“体育小明星”一栏，激励各位优秀的篮球运动员，并在学校网站设置“篮球之星”这一栏，放上各种照片和视频，展示各运动员在比赛中表现以表支持与重视，使得我们的篮球训练可以持续的开展。
4.2精神奖励结合物质奖励，鼓励大家积极参与篮球队。根据学生平时训练表现，结合篮球比赛中的个人表现，学校给予一定的物质奖励，有奖学金、学习用品、篮球等。学校主动联系各篮球队员任课教师，在课后、周末给予我们的小队员进行单独的辅导，使学生的学习成绩得到有效保障。
篮球运动在我国具有广泛的群众基础，尤其随着姚明、易建联等多名国内篮球运动员进入世界最高篮球联盟NBA、篮球运动的商业推广、篮球测试列入浙江省体育中考必考内容之一，篮球运动当之无愧的已经成为青少年的“第一运动”。而篮球运动的本质是一个趣味性游戏，因此在小学篮球教学中，要加强对学生篮球运动兴趣的引导，树立健康第一的指导思想，使学生不但掌握基本的篮球运动技能，还能培养学生形成终身锻炼身体的好习惯。
（作者单位：浙江省宁波市鄞州区章水镇中心小学315161）
1 得到学校支持、班主任配合、家长理解
学校的篮球队训练必须得到学校领导的支持与肯定、班主任的配合，训练时间、经费设施等方面才能得到保障。因此，首先应与校方领导在篮球训练这项工作上形成一致的思想，然后通过校方在一周工作会议上将信息传达给学校各部门、各教师，同时应与家长多保持联系、增进相互间的交流。
1.1每个学校领导的工作关注点不同，导致各校的体育受关注程度各有不同，往往学校对体育工作不够重视。针对这一问题，最好的办法是适当地与领导进行交流，时时汇报自己的工作，让领导了解你们的工作情况和碰到的问题。在与校长的交流中不要过度、过分地强调自己工作的重要性与辛苦，而是要多谈自己对利于篮球队训练的打算，根据自己的实际困难适当地提一些要求。通过自己的努力，学校领导一定会关心体育教师的疾苦，慢慢理解教师的艰辛与不容。
1.2换位思考，获得家长的支持
在学校里面，我们以体育老师的身份出现在每节体育课、每次训练当中，但是，在生活中我们也是一名家长，或者即将成为一位家长，所以我们也要换位思考，做好每个队员的思想工作，多站在运动员家长的角度出发想问题，同时也要提出自己的看法，与班主任和各任课教师一起做好运动员家长的思想工作。
1.3校内篮球训练只是一种业余训练，老师不能以一种教练或者教官的心态去要求自己的队员。作为体育教师，体育不但要教给学生训练方法，提高他们运动的水平，还要做学生生活中的“好朋友”，要在平时多关心他们的生活、学习，使师生关系变得和谐。在篮球训练过程中需要营造一种民主氛围，要有条件地管理他们的训练，同时又要给他们一定的自主权，通过师生共同努力，不断提高训练质量。
2 培养学生篮球兴趣
兴趣是最好的老师，如果学生自己喜欢篮球，学生自己会带着篮球去练习，自然而然地，篮球队的训练势必会取得事半功倍的效果。农村小学生的篮球基础薄弱，传统的篮球从学生的基本功抓起，这样的训练方法单一、枯燥，小学生的训练激情就会慢慢减退，产生对篮球训练的抵触心理，就会出现早退、晚到、缺席训练这样的情况，训练效果大打折扣。因此，培养学生的篮球兴趣变得尤为重要，是确保篮球训练的主要内因。
2.1平时体育室内课或训练之余，组织学生观看一些篮球明星的录像介绍。比如：“飞人”乔丹，“小飞侠”科比，“蝙蝠侠”皮蓬，巴克利，奥拉朱旺，“小皇帝”james以及中国的姚明、易建联、王治郅、以及孙悦、周琦等。
2.2让学生欣赏一些世界各地篮球比赛的精彩片段。比如：美国NBA球赛、中国的CBA联赛、大学生联赛、美国街头篮球和现在热门的3VS3篮球比赛，花式篮球等。通过各种篮球视频，让学生欣赏到篮球运动员在比赛中绝妙的篮球姿势以及相互间的精彩配合，拥有自己支持的球队（如休斯敦火箭队），学习高水平运动员的技术动作，从而培养他们的篮球兴趣并真正喜欢篮球运动。
2.3组织各种篮球竞赛。比如：高年级篮球比赛、师生对抗赛、高年级对低年级的趣味比赛、运球比赛、搬运球比赛、投篮赛。在开始训练的一段时间里面，学生普遍基础较差，通过各类篮球竞赛，学生的基本功得到了提高，篮球技巧获得了进步，篮球规则有了进一步的了解，更提高了学生对于篮球运动的兴趣，为接下来的常规篮球训练打好良好基础。
3 合理安排时间，科学安排训练
篮球队训练是学生的业余体育训练，不能因为训练，导致学生的学习下降，特别是农村学校，学生家长特别关注学生的学习成绩，如果学习成绩下降了，篮球队的训练次数自然无法得到保障，因此，合理安排训练时间至关重要。小学生篮球队的业余训练就必须从点滴时间抓起，在保证文化课学习时间的前提下，积极争取时间。
3.1根据学校实际情况，科学制定训练计划和内容。以笔者所在学校为例，训练时间可以分为早训练（早上6：30—8：00）和晚训练（15：30—17：00）两个训练时间段，利用早上的时间，不但没有浪费学生学习时间，而且能够调动学生的学习积极性，利用放心课时间进行晚训练，可以让学生在一天的紧张学习之后，身心得到很好的放松。同时，早上训练的内容应以运球、传球、投篮等篮球基本功的训练，运动量不宜过大，傍晚的训练应安排各种比赛为主，因为一切的训练是以比赛为目标，比赛是最好的训练方法。
3.2根据篮球比赛时间，科学合理地安排全年训练计划。鄞州区小学生篮球比赛一般安排在5月末6月初，根据这一比赛任务，全年训练计划，可以定为11、12月份进行传运投等基本功和速度、弹跳、力量、反应等体能的练习，2月底3月初进行篮球进攻和防守战术的讲解、演练，同时进行各种分组对抗赛，4月份、5月份专门针对全场区域联防、全场人盯人、半场人盯人等防守战术的演练、巩固，同时增加练习强度，可以同周边的学校打友谊赛，进一步提高球员的临场能力。
4 创设奖励机制，激励学生表现
4.1参加篮球队训练的学生在完成每天的文化课学习的前提下，还要进行高强度的篮球队训练，比学校内其他学生付出了更多，适当的奖励，既是对他们的一种肯定，更是一种有力的支持。笔者在每次比赛结束后，校长在全校晨会时在全校师生面前公布篮球队名单及取得的名次，并表扬各位学生在比赛中的优秀表现；大队部专门在校园橱窗设定“体育小明星”一栏，激励各位优秀的篮球运动员，并在学校网站设置“篮球之星”这一栏，放上各种照片和视频，展示各运动员在比赛中表现以表支持与重视，使得我们的篮球训练可以持续的开展。
4.2精神奖励结合物质奖励，鼓励大家积极参与篮球队。根据学生平时训练表现，结合篮球比赛中的个人表现，学校给予一定的物质奖励，有奖学金、学习用品、篮球等。学校主动联系各篮球队员任课教师，在课后、周末给予我们的小队员进行单独的辅导，使学生的学习成绩得到有效保障。
篮球运动在我国具有广泛的群众基础，尤其随着姚明、易建联等多名国内篮球运动员进入世界最高篮球联盟NBA、篮球运动的商业推广、篮球测试列入浙江省体育中考必考内容之一，篮球运动当之无愧的已经成为青少年的“第一运动”。而篮球运动的本质是一个趣味性游戏，因此在小学篮球教学中，要加强对学生篮球运动兴趣的引导，树立健康第一的指导思想，使学生不但掌握基本的篮球运动技能，还能培养学生形成终身锻炼身体的好习惯。
（作者单位：浙江省宁波市鄞州区章水镇中心小学315161）