春节，声声爆竹，处处欢笑。但在欢乐之时，切不可忘记节日保健。否则，对有些人来说，就有可能招来不幸。下面，让我们从一九八三年春节某市发生的三个“乐极生悲”的实例说起吧!
　　
　　高级工程师之死
　　
　　一九八三年一月中旬，某市发电厂一位高级工程师因患急性心肌梗塞住院了，十余天后，经抢救脱险。春节临近，为了全家团聚欢度佳节，在他的一再要求下，提前出院了。为了庆贺工程师死里逃生，除夕晚餐十分丰盛。远道赶回的儿子给父亲敬了一杯葡萄酒，工程师又吃了‘老伴特意给自己做的四喜丸子，饭量比平日增加了一倍。饭后，他又吃了一个大苹果，喝了两杯浓茶。夜里十一点钟左右，他感到疲乏，先去睡了。家里人仍然在一起欢度良宵。子夜时分，当老伴去唤醒工程师起来和大家一起吃更年饭时，骇然发现丈夫已经猝然死去。
　　
　　电视机前意外事件
　　
　　一九八三年的除夕之夜，某市一位退休老教师的家里，充满节日气氛。外地工作的儿子带着新婚的妻子，赶回家来欢度佳节。老教师高兴极了，忙了大半天，做了一桌饭菜。饭后，全家围在彩色电视机前，欣赏精彩的电视节目。十点多钟，大家正在观看一出相声时，儿子忽然发现母亲在沙发上瘫倒了。全家慌忙把她送入附近医院。经医生检查确诊。这位患高血压多年的退休老教师，脑血管破裂了，发生了脑出血!
　　
　　带病陪客造成恶果
　　
　　一位老工人患急性病毒性肝炎，住了=十天医院，在临近春节时，基本治愈提前出院了。春节前，他听了医生的话，自用餐具、茶具，餐后消毒、单放，注意隔离。但过节这天，这位老工人听了老伴的话，和全家人同吃一桌饭菜，共用餐具。初二那天，女儿，女婿带着外孙来了，他又不客气地陪着客人们吃了两餐饭，还破格地喝了女婿买来的白酒……一个月后，这位老工人的小儿子和五岁小外孙，都相继患急性病毒性肝炎住院了。他自己，因春节期间连续饮酒，肝病复发，也住进了传染病医院。
　　
　　人们应记取的教训
　　
　　上面三个沉痛的事例告诉人们；在欢度佳节之时，不可感情用事。特别是急，慢性病患者和年老体弱的人，更不能掉以轻心。归纳一下，我们应该从这三个方面予以注意：
　　一、逢年过节，正在医院住院治疗的各种病人，都不应该为了“全家团聚”而提前出院。这种违反科学规律的做法常招致不良后果。前面所举的第一例和第三例都是这种情形。疾病恢复需要一个过程。象第一例的心肌梗塞，是心肌部分坏死，病变是相当严重的，病变处心肌的康复往往需要几个月的时间，一般要求卧床休息五周以上。那位工程师带病回家过节，亲人们由于无知，以爱为害。饱食，油腻与过度劳累，使他那脆弱的心脏难以承受，以至发生了意外。
　　节日期间，家家吃团圆饭，许多病人勉强起床支撑着病体与亲人们聚餐；亲人们频频地往病人碗里夹菜，以示关切。这些都是缺乏医学常识的错误做法。他们不懂得那些油腻很大的美味佳肴，对许多病人都是有害而无利的。特别是肝、胆、胰、胃肠等器官疾患的病人，以及冠心病、高血压病人，还有年老体弱和各种疾病的恢复期病人，都不适合享受这些节日饮食。相反，为他们特意做一些清淡、富有营养，又易消化的软食，却是恰当的。
　　二、节日的娱乐活动，也应当有一定限度。许多青少年春节期间通宵达旦地看电影，电视、打扑克，无疑会损害健康。特别是年老体弱和有心血管疾患的病人，更应注意节劳，欢娱有度。前面所举的第二个例子，那位退休老教师的脑出血，就是由于情绪过激和看电视连续时间过长而诱发的。
　　三、节日期间，不仅是家家聚餐，还互相宴请。这种做法弊多利少。因为请来请去会给肝炎等消化道传染病的蔓延大开方便之门。已经确诊了的传染病人，更应加强隔离，不要把疾病传给他人。第三个例子就是值得人们借鉴的教训。聚餐之时，应该在餐桌上专设几双公用筷子和公用汤匙，这对预防消化道传染病是一个简便而有效的措施。