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<正> 随着生活节奏的不断加快,人们的心理压力也越来越多。怎样才能保持平静的心态,轻松应对生活中的压力呢?求助于心理医生,固然不失为一个好的办法。但是,我们并不能总是找心理咨询师帮助,很多时候,我们通过自身的调整,都可以缓解自己的心理压力。这里,介绍几种较常用的、人人都能
如何做放松训练
【摘 要】
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<正> 随着生活节奏的不断加快,人们的心理压力也越来越多。怎样才能保持平静的心态,轻松应对生活中的压力呢?求助于心理医生,固然不失为一个好的办法。但是,我们并不能总是找
【出 处】
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心理世界
【发表日期】
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2004年04期
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