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少年宫是普及少年武术的重要阵地，根据少年宫普及与提高的教学任务来制定可操作性的教学大纲，可将学习者划分为四个阶段，即：启蒙教学阶段（5～7岁）；初级教学阶段（8～10岁）；中级教学训练阶段（10～12岁）；提高教学训练阶段（12～14岁）。大纲对各阶段所应当达到的教学训练内容、动作、理论与技术等方面提出明确的相应要求，力求做到学、练、巩固、考核相统一，使学习者能感到少年宫学武术系统化和连续性，便于提高教学成果和有效的培养专业人才。