论文部分内容阅读
太极拳课堂教学以深度的专注感知身体的“意”为主线，以“用意不用力”的静，松为切入点，以稳、轻、缓、圆、匀的运动特点为练习方式，以重心掌控的平衡、对称的自由身体感知为主体，以单式动作的攻防用法与劲力为重点，以动作演练中身心放松而又高度的专注和谐境界为修炼目标学习体悟太极拳。课上学习过程以互动式、混合式、研讨式等方法为主要模式吸收内化太极拳核心文化内涵，课下通过新媒体或微课等方式积极学习太极拳套路。课堂内外始终把建立学习兴趣、学习情感与参与体验作为重要内容，探索太极拳深度学习模式，力求真正体悟太极拳劲力，意境