每个人都希望能引起别人的注意，被人喜爱——这是一种本能。在婴儿阶段，那些最能引起大人注意、最可爱的小孩儿往往能得到更多更好的照顾，生存下来的几率也更大。当然随着现代医学的发展，生存已经不成问题，但那些更会讨大人喜欢的小孩儿依然能得到更多的满足。长大以后，你发现这一现象仍广泛地存在于你的周围：那些外向、善于表达诉求的人备受欢迎。而你尽管细腻、善良、乐于助人、所求甚少，却不大被人接受，经常被人冷落。
　　没有人喜欢被冷落，即使你憎恶你所在的团体，也会希望他们欢迎你、接纳你、喜欢你。一旦你发现自己在团体中不那么受欢迎，就会做出改变自己的计划，但是这种改变往往会以失败而告终。因为我们的性格一半被基因决定，另一半被6岁以前的经历和环境所决定，想成为一个不是自己的自己，简直比登天还难。那些克服了天大困难成功了的人，表面上变得开朗、外向,招人喜爱了，内心里却必须忍受更加不快乐的现实。因为我们总是做回真实的自己更舒服，一切为了取悦他人而做出的假象都会深深伤害真实的自我——在成为一个被他人喜欢的人的同时，你发现自己开始厌恶这个新的你了。
　　“我想变得外向，该怎么办？”我每天都会收到这样的问题。嗯，如果姐姐告诉你，你根本做不到，或者即使做到了也早晚要变回内向，你还要尝试吗？
　　就没有更好的办法了吗？有！
　　悦纳自己。你已经不是那个只有引起大人注意才能获得满足的婴儿了，你长大了，周围的人际世界也变得更加复杂丰富。可能外向的人更容易获得大家的关注，但他们也一定会获得别人的好感吗？不一定。内向的人一定不收欢迎吗？有调查显示大多数领导者在生活中都是内向的哦。只要你接纳自己，做一个快乐惬意的自己，你依然有大把的机会被大家接受，只是“路遥知马力”，大家可能需要更多一点儿的时间来了解你。
　　生活中我总是很心疼那些腼腆而害羞的小孩儿，看到他们就像看到了当初的自己，隐隐纠结。如果你是这样的一个小孩儿，姐姐以过来人的身份悄悄地告诉你：别让任何人打扰了你内心的宁静，就做这个真实内向的自己吧，等你习惯了，别人自然就会习惯你。