【摘 要】
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通过对足球、篮球、排球、健美操四个常见运动项目选修班学生的体质测试数据跟踪测量。对比他们训练前、后的BMI指数、握力、肺活量、坐位体前屈等体质指数的变化情况来验证
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通过对足球、篮球、排球、健美操四个常见运动项目选修班学生的体质测试数据跟踪测量。对比他们训练前、后的BMI指数、握力、肺活量、坐位体前屈等体质指数的变化情况来验证这些常见运动项目对大学生体质健康影响情况,以此来研究不同运动项目之间对身体素质提高的差异性和效果,以期为高校大学体育与健康课程的开设和增强体质健康方式的针对性、有效性提供理论依据。同时也有利于为普通高校大学生合理地选择自身所喜欢同时又能达到锻炼目的体育课程和教师更合理有效地进行体育教学提供辅助。
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