中醫认为，月经先期多为气虚、血热等证型?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????。在此推荐一个帮助规律月经的方子：取月季花12朵、当归15克、丹皮15克，浸于白酒内，月经来潮时适量饮用?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????。方中，月季花不仅是观赏花卉，而且是一味妇科良药?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????。中医认为，月季味甘性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒的功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症，在此验方中作为君药。当归入心、肝、脾经，有补血、活血、调经止痛的作用。丹皮味辛苦，性凉，入心、肝、肾经，可清热、凉血、和血、消瘀。以白酒为引，可通经活血，引药物直达病所。因肝郁导致的月经先期，伴有小腹疼痛、胁肋疼痛、爱叹气、舌红苔黄等症状者，可尝试服用此方，长期使用才有效。
　　 患者平时不应过于劳累，适当休息，多食用青色食物。可适当配合导引六字诀之“嘘”字诀、二十四节气养生操之“清明开弓射箭式”，通过这些动作疏肝利胆、舒筋活络，缓解症状。
　　 来源：人民健康网