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网络为人与人之间的交流提供了一种全新的方式，也成为人们获取所需资源的一种重要途径，同时给学校教育带来了前所未有的变化。网络在改变着教育的同时，也改变着学生本身。与此同时，阅读对于提升人的理解能力、逻辑思维能力和综合能力等有很大的作用，非其他信息获取方式可以替代。人们也逐渐认识到了阅读所潜藏着的巨大心灵疗愈价值，阅读疗法开始进入人们的视野，并发挥着独特的作用。网络为阅读疗法的开展提供了一个重要的平台，如何充分发挥网络阅读治疗在青少年心灵成长中的作用，是一个值得思考的问题。
阅读疗法及其作用
阅读疗法又称图书疗法、文献治疗等，它是医学、图书馆学、心理学的交叉学科。《韦氏新国际英语词典》第三版对其作了两条释义： ①利用有选择性的读物辅助医学与精神病学的治疗； ②通过指导性的阅读，帮助解决个人问题。中国学者在研究论文中广泛引用了这一定义，随着本土化研究的不断进展，阅读疗法的定义逐渐从以“治疗为主”发展为以“预防为主”“发展为主”，集治疗、预防、发展三项心理功能于一体[1]。
在青少年的成长过程中，如果心理困扰得不到宣泄和疏导，往往容易导致孤独、焦虑、自卑等情绪，而阅读疗法在排除人们心理困扰方面，有着独特的作用和功效。当面临烦恼，人们阅读短篇小说、诗歌等读物，能够起到松弛情绪、排遣压力的效果。一些研究者发现，在医院里，图画和故事书可以补偿孩子们安全感的缺失，具有突出的安抚作用。诸佳男以小学四年级学生为研究对象，探索了绘本阅读治疗对儿童情绪智力的影响，结果发现，阅读治疗对于青少年情绪智力的发展有立即性辅导作用[2]。总的来说，通过阅读治疗，能够帮助读者逐渐建立起健康平和的心态，起到振奋精神、增强自信心的作用。
对青少年开展网络阅读治疗的必要性
1. 教育信息化发展趋势
教育信息化的基本特点是：数字化、网络化、智能化和多媒化[3]。随着移动互联网时代的到来，各个领域都在加速进入信息化，教育也不例外。在英国，近70%的中小学已经开始使用平板电脑作为学校活动的一部分。我国教育部印发的《教育信息化十年发展规划（2011-2020年）》也明确指出，到2020年，我国要基本实现所有地区和各级各类学校宽带网络的全面覆盖，基本建成人人可享有优质教育资源的信息化学习环境。由此可见，随着教育信息化步伐的加快，未来学校的教育、教学工作将更加依赖网络，对青少年的心理健康教育也必然要展开对网络途径的探索。
2. 青少年心理障碍高发的现状
有资料表明，中小学生不同程度地存在认识障碍、情绪障碍、行为障碍、人格障碍、性心理障碍等。其中，有明显心理障碍的中小学生占中小学生总数的20%。与这一严峻现实相对的是，目前我国中小学校为青少年提供的心理健康服务，无论是数量上还是质量上，都远远不能满足实际的需要。基于此，在方法的选择上需兼顾专业性与便捷性。从专业性的角度来看，网络阅读治疗并不妨碍其作为一种心理辅助疗法对各种危机介入策略的灵活使用。从便捷性的角度来看，网络环境下信息的传递和反馈快速灵敏，具有动态性和实时性等特点。由此，网络阅读治疗可以在任何时候、任何地点，通过网络为陷入心理危机的青少年提供心理支持和危机干预，是相对便利的一种举措。
3. 青少年阅读习惯的改变
在生活节奏日益加快的今天，信息技术、移动互联网和移动阅读终端设备已经走进了每个家庭，移动阅读已经成为人们填补碎片时间的重要选择。伴随着移动终端的普及，网络阅读也成为青少年的重要学习方式。网络阅读不仅拓宽了青少年的阅读方式，也更受青少年所推崇和喜爱。摸着键盘成长起来的一代人，他们早已形成了新的阅读习惯，他们接触的主要是海量的信息。在这样的现实条件下，要想发挥阅读治疗的作用，首先必须做到对青少年阅读习惯的尊重，而非只有纸质书籍才能作为阅读治疗的重要媒介。
4. 网络信息资源的丰富性
从阅读疗法的定义中可以发现，阅读疗法作用的发挥非常依赖于对症文献、信息资源的选择和使用，而网络则能够尽可能地满足阅读疗法对资源的需要。从网络信息资源的角度来看，网络早已成为我们现实生活的重要组成部分，与传统信息资源相比，网络信息资源可以以文本、图像、音频、视频、软件、数据库等多种形式存在，涉及领域从经济、科研、教育、艺术到具体的行业和个体。阅读疗法的用武之地就在于，从我们日常能接触的信息、知识中，挖掘它们存在的疗愈价值。丰富的网络信息资源，无疑为阅读疗法的应用提供了极大的便利，有利于为青少年提供个性化的、形式多样的阅读治疗方案。此外，与纸质阅读相比，由于网络阅读可以无限链接，提高了资源的整合度，可能比呼吁直接阅读印刷品要有效些。
措施与建议
1. 引导青少年树立正确的网络阅读观
网络的兴起，无疑拉近了青少年与世界的距离，然而一个不容忽视的现象是，随着网络渐渐渗透到很多家庭与孩子的生活中，不少青少年尚未树立正确的网络阅读观，在无人看管的情况下，迷恋上了网络游戏、网络社交，甚至浏览不健康网站等，这些都严重影响了青少年身心健康。因此，利用网络开展阅读治疗的第一步，就是引导青少年树立正确的网络阅读观，帮助青少年认识到，当他们感到空虚、无聊或是烦恼、忧愁的时候，他们需要的不是网络所充斥着的各种诱惑，在这个网络空间里也有一方心灵的净土供他们休憩，帮助他们获得心灵成长的力量。
2. 重视网络阅读治疗过程中的引导
利用网络开展阅读治疗，必须考虑到青少年对大容量信息的接受度。因为在大容量的信息环境中，青少年极易陷入无所适从的状态，淹没在信息的“海洋”里，无法筛选出适合自己的信息，也就无法确保阅读治疗的效果。因此，对青少年阅读治疗的过程中，需要多加引导，既要帮他们选择适合自己的网络阅读资源，也要及时与青少年就阅读的内容展开适当的讨论。为了增强阅读治疗的效果，教师可能会较多地使用网络中的图片、声音、影像等多种形式的网络信息资源，如何确保青少年在此过程中始终保持对文本的阅读注意力，也是一个值得注意的问题。
3. 兼顾网络阅读治疗的个性化与专业性
心理治疗的核心理念是个性化。一种心理辅助疗法，个性化恰恰是阅读疗法的最大特色。在过去几年中，阅读疗法之所以能成为一种时尚，广泛存在于心理学家、社会工作者以及康复辅导员在世界各地的实践中，与阅读疗法这一方法自身的灵活性有着不可分割的联系。正是阅读疗法的这一特点，使其能够很好地与网络环境相融合，也决定了网络阅读治疗必然会成为阅读治疗的一种重要形式。但应当注意的是，网络阅读治疗的个性化不代表因此具有随意性，同样也要体现其专业性和严谨性，否则就失去了网络阅读治疗的意义。
4. 中小学图书馆在网络阅读治疗中的参与
随着新课改的推进，在信息化背景下，中小学图书馆被赋予了新的使命。不少专家学者提出，在当前信息化背景下，应加速中小学图书馆信息技术平台的构建，林冬梅还提出了以人为本推进中小学图书馆信息化建设的建议。可见，随着中小学图书馆的信息化建设，以及对中小学图书馆教育职能的认识推进，对青少年开展网络阅读治疗，中小学图书馆的参与是必不可少的。
5. 用网络博客打造温馨的网络阅读治疗空间
泰山医学院宫梅玲女士的博客“书疗小屋”[4]，为青少年网络阅读治疗的开展提供了重要的参考和借鉴。宫梅玲女士巧用博客的功能，将博客打造成了一个温馨的心灵成长空间。“书疗小屋”自开办以来，取得了良好的效果，其中，解难答疑栏目在学生中最受欢迎，由此启示我们，通过博客开展网络阅读治疗，不能停留于阅读疗法相关知识和书籍的简单罗列，只有充分发挥网络的沟通与交流功能，加强与青少年的互动交流，才能真正发挥网络阅读治疗的作用。
阅读疗法及其作用
阅读疗法又称图书疗法、文献治疗等，它是医学、图书馆学、心理学的交叉学科。《韦氏新国际英语词典》第三版对其作了两条释义： ①利用有选择性的读物辅助医学与精神病学的治疗； ②通过指导性的阅读，帮助解决个人问题。中国学者在研究论文中广泛引用了这一定义，随着本土化研究的不断进展，阅读疗法的定义逐渐从以“治疗为主”发展为以“预防为主”“发展为主”，集治疗、预防、发展三项心理功能于一体[1]。
在青少年的成长过程中，如果心理困扰得不到宣泄和疏导，往往容易导致孤独、焦虑、自卑等情绪，而阅读疗法在排除人们心理困扰方面，有着独特的作用和功效。当面临烦恼，人们阅读短篇小说、诗歌等读物，能够起到松弛情绪、排遣压力的效果。一些研究者发现，在医院里，图画和故事书可以补偿孩子们安全感的缺失，具有突出的安抚作用。诸佳男以小学四年级学生为研究对象，探索了绘本阅读治疗对儿童情绪智力的影响，结果发现，阅读治疗对于青少年情绪智力的发展有立即性辅导作用[2]。总的来说，通过阅读治疗，能够帮助读者逐渐建立起健康平和的心态，起到振奋精神、增强自信心的作用。
对青少年开展网络阅读治疗的必要性
1. 教育信息化发展趋势
教育信息化的基本特点是：数字化、网络化、智能化和多媒化[3]。随着移动互联网时代的到来，各个领域都在加速进入信息化，教育也不例外。在英国，近70%的中小学已经开始使用平板电脑作为学校活动的一部分。我国教育部印发的《教育信息化十年发展规划（2011-2020年）》也明确指出，到2020年，我国要基本实现所有地区和各级各类学校宽带网络的全面覆盖，基本建成人人可享有优质教育资源的信息化学习环境。由此可见，随着教育信息化步伐的加快，未来学校的教育、教学工作将更加依赖网络，对青少年的心理健康教育也必然要展开对网络途径的探索。
2. 青少年心理障碍高发的现状
有资料表明，中小学生不同程度地存在认识障碍、情绪障碍、行为障碍、人格障碍、性心理障碍等。其中，有明显心理障碍的中小学生占中小学生总数的20%。与这一严峻现实相对的是，目前我国中小学校为青少年提供的心理健康服务，无论是数量上还是质量上，都远远不能满足实际的需要。基于此，在方法的选择上需兼顾专业性与便捷性。从专业性的角度来看，网络阅读治疗并不妨碍其作为一种心理辅助疗法对各种危机介入策略的灵活使用。从便捷性的角度来看，网络环境下信息的传递和反馈快速灵敏，具有动态性和实时性等特点。由此，网络阅读治疗可以在任何时候、任何地点，通过网络为陷入心理危机的青少年提供心理支持和危机干预，是相对便利的一种举措。
3. 青少年阅读习惯的改变
在生活节奏日益加快的今天，信息技术、移动互联网和移动阅读终端设备已经走进了每个家庭，移动阅读已经成为人们填补碎片时间的重要选择。伴随着移动终端的普及，网络阅读也成为青少年的重要学习方式。网络阅读不仅拓宽了青少年的阅读方式，也更受青少年所推崇和喜爱。摸着键盘成长起来的一代人，他们早已形成了新的阅读习惯，他们接触的主要是海量的信息。在这样的现实条件下，要想发挥阅读治疗的作用，首先必须做到对青少年阅读习惯的尊重，而非只有纸质书籍才能作为阅读治疗的重要媒介。
4. 网络信息资源的丰富性
从阅读疗法的定义中可以发现，阅读疗法作用的发挥非常依赖于对症文献、信息资源的选择和使用，而网络则能够尽可能地满足阅读疗法对资源的需要。从网络信息资源的角度来看，网络早已成为我们现实生活的重要组成部分，与传统信息资源相比，网络信息资源可以以文本、图像、音频、视频、软件、数据库等多种形式存在，涉及领域从经济、科研、教育、艺术到具体的行业和个体。阅读疗法的用武之地就在于，从我们日常能接触的信息、知识中，挖掘它们存在的疗愈价值。丰富的网络信息资源，无疑为阅读疗法的应用提供了极大的便利，有利于为青少年提供个性化的、形式多样的阅读治疗方案。此外，与纸质阅读相比，由于网络阅读可以无限链接，提高了资源的整合度，可能比呼吁直接阅读印刷品要有效些。
措施与建议
1. 引导青少年树立正确的网络阅读观
网络的兴起，无疑拉近了青少年与世界的距离，然而一个不容忽视的现象是，随着网络渐渐渗透到很多家庭与孩子的生活中，不少青少年尚未树立正确的网络阅读观，在无人看管的情况下，迷恋上了网络游戏、网络社交，甚至浏览不健康网站等，这些都严重影响了青少年身心健康。因此，利用网络开展阅读治疗的第一步，就是引导青少年树立正确的网络阅读观，帮助青少年认识到，当他们感到空虚、无聊或是烦恼、忧愁的时候，他们需要的不是网络所充斥着的各种诱惑，在这个网络空间里也有一方心灵的净土供他们休憩，帮助他们获得心灵成长的力量。
2. 重视网络阅读治疗过程中的引导
利用网络开展阅读治疗，必须考虑到青少年对大容量信息的接受度。因为在大容量的信息环境中，青少年极易陷入无所适从的状态，淹没在信息的“海洋”里，无法筛选出适合自己的信息，也就无法确保阅读治疗的效果。因此，对青少年阅读治疗的过程中，需要多加引导，既要帮他们选择适合自己的网络阅读资源，也要及时与青少年就阅读的内容展开适当的讨论。为了增强阅读治疗的效果，教师可能会较多地使用网络中的图片、声音、影像等多种形式的网络信息资源，如何确保青少年在此过程中始终保持对文本的阅读注意力，也是一个值得注意的问题。
3. 兼顾网络阅读治疗的个性化与专业性
心理治疗的核心理念是个性化。一种心理辅助疗法，个性化恰恰是阅读疗法的最大特色。在过去几年中，阅读疗法之所以能成为一种时尚，广泛存在于心理学家、社会工作者以及康复辅导员在世界各地的实践中，与阅读疗法这一方法自身的灵活性有着不可分割的联系。正是阅读疗法的这一特点，使其能够很好地与网络环境相融合，也决定了网络阅读治疗必然会成为阅读治疗的一种重要形式。但应当注意的是，网络阅读治疗的个性化不代表因此具有随意性，同样也要体现其专业性和严谨性，否则就失去了网络阅读治疗的意义。
4. 中小学图书馆在网络阅读治疗中的参与
随着新课改的推进，在信息化背景下，中小学图书馆被赋予了新的使命。不少专家学者提出，在当前信息化背景下，应加速中小学图书馆信息技术平台的构建，林冬梅还提出了以人为本推进中小学图书馆信息化建设的建议。可见，随着中小学图书馆的信息化建设，以及对中小学图书馆教育职能的认识推进，对青少年开展网络阅读治疗，中小学图书馆的参与是必不可少的。
5. 用网络博客打造温馨的网络阅读治疗空间
泰山医学院宫梅玲女士的博客“书疗小屋”[4]，为青少年网络阅读治疗的开展提供了重要的参考和借鉴。宫梅玲女士巧用博客的功能，将博客打造成了一个温馨的心灵成长空间。“书疗小屋”自开办以来，取得了良好的效果，其中，解难答疑栏目在学生中最受欢迎，由此启示我们，通过博客开展网络阅读治疗，不能停留于阅读疗法相关知识和书籍的简单罗列，只有充分发挥网络的沟通与交流功能，加强与青少年的互动交流，才能真正发挥网络阅读治疗的作用。