【摘 要】
：
五步拳是武术运动的入门运动,是一门具有长拳特点的基础运动,和长拳几乎在同一时间产生发展.因其内容简单易学,招式短小精悍,能很好地对初学者进行武术基本功的锻炼.而学习者
【机 构】
：
广东省惠来县前詹中学 广东 揭阳 515225
论文部分内容阅读
五步拳是武术运动的入门运动,是一门具有长拳特点的基础运动,和长拳几乎在同一时间产生发展.因其内容简单易学,招式短小精悍,能很好地对初学者进行武术基本功的锻炼.而学习者长时间的锻炼学习之后可以对武术的基本构造套路有一个较为详细的了解,尤其对长拳类项目的基本技术可以起到积极作用.还可以使练习者提高基本功功底,培养良好的意识和习惯,打下坚实的基础.从另一个角度来看,通过五步拳考试可以获得长拳套路的入段资格,可以培养练习者对于武术的兴趣以及运用武术达到强身健体的功效.同时提高武术技术,对建立全民武术规范锻炼概念有一个促进作用,更深层次的意义是可以使青少年对于体育锻炼养成终身意义,习惯有更深刻的理解.
其他文献
目的 :建立高效液相色谱法测定通降胶囊中大黄的大黄素、大黄酚和大黄酸含量。方法 :采用VARLAG公司C18柱(4.6mm× 2 5 0mm ,5 μm) ;流动相 :甲醇 - 0 .1%磷酸溶液 (85∶15
近年来,随着人民生活水平的提高,随着健身事业的蓬勃发展以及人们参与健身的意识的增强,体育设施的的问题已经成为了社区界的一个热点,许多专家学者开始关注并从不同的角度对
目的 探讨丹莪妇康煎膏治疗子宫内膜异位症患者术后的临床疗效.方法 选取保守性或半保守性手术的子宫内膜异位症98 例,随机分为2 组:治疗组49 例,给予丹莪妇康煎膏150g/次,2
社会转型是当今中国社会变迁的主要特征,本文描述了中国社会从传统型向现代型快速转变的社会背景,以社会转型为切入点,运用文献资料法,通过社会转型对城市社会体育组织发展影
竞技体育的观赏价值就决定了体育看台文化的特殊地位,球迷看台文化是影响和制约竞技体育发展的重要因素之一.本文运用文献资料法、逻辑分析法等探究中超球迷文化的起源、发展
目的 探讨Hcy与冠心病(CHD)的关系,为临床监测、早期诊断CHD提供参考.方法 以2012年该科收治的冠心病(CHD)患者156例为观察组,2012年在该院进行健康体检者220例为对照组,两组
本文通过田野调查法对安仁镇清源村社会变迁进行调查研究,得出:清源村的社会变迁属于进步的社会变迁,符合社会发展客观规律,相比之前的自给自足的农业经济,经济的发展,让更多
新媒体在体育事业的发展中发挥着越来越重要的作用.为了让大家能够清楚了解新媒体的概念、类型、新媒体在体育赛事和教学中的作用作了以下研究.本文以短跑为例,采用问卷调查
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥