洋葱皮不可小视的营养成分

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多数人会认为,洋葱剥皮吃是一件很常见的事情.殊不知棕色的洋葱皮富含人体所需要的多种营养成分,将其丢弃那可就太可惜了.rn棕色洋葱皮富含纤维、酚类化合物、栎精、黄酮醇以及硫磺化合物等有益身体健康的成分.rn黄酮类化合物,具有降低血压、保护心肌缺血再灌注损伤、免疫增强功能以及抗癌、抗菌、抗病毒和镇痛等作用.
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