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摘要：《全国健身计划纲要》中指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”新时期下中职体育教学要全面贯彻这个纲要，加大改革研究力度；同时，中职体育教学的改革研究也是中职教学改革的重要组成部分，只有把中职的体育教学改革好了，才能有效推动整个中职教学的发展提高。
关键词：中职；体育教学；改革；发展
当今社会的竞争，归根结底是人才的竞争。未来社会发展更多地关注人的自身发展，体现“以人为本”的人文关怀，身心健康是人们的需要，未来社会竞争日趋激烈，在工作中需要人们付出更多的脑力和体力。毛泽东同志说过：“身体是革命的本钱。”因此，中职生的身体素质如何，将对于他们是否能顺利完成工作产生重大影响。只有完成好体育教学，真正增强学生体质、发展体育体能、培养良好思想品质和协作精神，才能在竞争中显示优势，才能适应未来的社会生活。
一、加强对学生体育意识的培养
体育教学要求教师要结合体育的特点，科学、系统、有针对性地进行辅导与培养，使学生对体育有一个正确、深刻的认识，激励学生积极参与各项体育活动，使其体育意识不断提高、完善，以满足其身心与文化的需要，达到终身受益的效果。
（1）在体育教学过程中，应高度重视体育理论教育。学生体育实践的实效性与长期性，需要丰富的体育理论知识作为指导，只有这样才能真正提高学生体育活动的能力。
（2）笔者认为，应加强对学生进行体育素养的教育，让学生在体育活动中体会到心情舒畅、情趣尽致，尽量结合学生的体育天性，切不可忘记，体育教学不能使学生失去“乐趣”与“满足感”，毕竟学生的需求决定了体育教育的市场。让体育逐步融入学生的日常生活，以适应现代生活的需要，从而获得健康效应，加深体育意识。
（3）积极有效地组织丰富多彩，小型多样的体育竞赛以及体育知识讲座和体育竞赛观摩等活动，创造良好的校园体育氛围。这样既增强了学生的身心健康，又丰富了学生的课余生活，让更多的学生加入到体育活动的行列之中，在一定程度上增强学生的参与意识和竞赛意识，以体现体育课内课外相结合的特点。
（4）大力提高中职体育教师的体育素养。只有高素质的教师，才能培养出高素质的学生。中职体育教师要通过自学、校内教研、外出观摩和培训等手段不断提高自己的体育修养，正确认识中职体育教学过程，并以新的体育教学过程观为指导，去创建新的体育教学实践模式，以实现中职体育课程由理想向现实的转化。中职体育教师应具有现代教学理念和较高的教学素养及丰富的教学经验，有相当广博的体育知识、健康理论知识和坚实的体育技术技能，掌握现代教育技术，有较强的科研能力和组织工作能力；对体育与健康课程的教学目的和要求有透彻的理解，能把握教学方向，能及时纠正在教学中出现的某些倾向性的缺点和错误。新时期的中职体育教师要朝气蓬勃，富有创新精神，对新生事物要接受快、接受能力强，从而能够适应新时期的社会政治经济文化，尤其是新体育课程环境下中职体育教学的变化所带来的要求，更好地胜任工作岗位。
二、合理安排，建立一個良好的体育环境，注重实效、科学评价
针对中职学生生理、心理以及不同专业特点，在制定体育教学计划和实施中，要建立师生间的良好关系，运用适合于其生理、心理特点的教材，培养学生的道德感、美感和责任感，引导学生在体育训练中磨练自己性格，培养意识品质，进而张扬自己的个性。例如男生喜欢激烈、拼抢性强的篮球、足球等项目。在教学中，不仅要求学生在学习过程中注重意志品质、顽强拼搏精神的培养，还要注意引导学生在张扬个性的同时注意团结协作作风和心理品质的培养。针对女生对美追求强烈的特点，选择艺术体操、舞蹈、健美操等教材，让他们在追求美的同时，陶冶了情操，从而达到培养个性之目的。
在教学中，一方面大胆进行体育教学改革，改进组织形式，改革教学方法，充分体现现代学校体育健身性、娱乐性、开放性特征，让学生个性到充分发展。另一方面要注意把握实际效果，避免学生对某一项目“感兴趣”就只参加这一项目活动，而忽视了身体的全面均衡发展。同时，还要完善体育考核制度，对学生身体进行综合评价，以便促进教学。
三、积极改革教学，提高中职体育教学质量
（一）明确教学目标和任务。
职教的办学理念决定了学生毕业后的走向，也决定了职教与普教在培养学生目标和对象上的区别。职业教育是以培养中等技术人才，以适应社会就业需求为目的的学校。但长期以来，职业学校的体育教学和课余体育活动还在走普教的路子，不能体现职校特色，这一问题将误导人们对职校的观念，更使学校体育的目标成为一句空话。
（二）加强理论知识教学。
理论是技术的基础，技术是理论的体现。任何一门技术课都离不开理论知识的传播，加强理论知识的教学是提高学生学习兴趣的手段。通过学生对理论知识的认识，使他们体会体育技术课的乐趣，并通过理论知识使学生对技术融会贯通，从而加强他们对体育课的兴趣。另外，在上技术课时，教师还应多传授给他们一些预防运动损伤的医疗保健知识、医务监督、体育养生法等，使学生通过对这些知识的认识来减少体育运动中的损伤，提高他们上体育课的积极性。
（三）提高体育课的趣味性，促进学习方式的转变。
中职体育教学一般都是依据单一的教学方式来进行。在教学过程中，由于教学内容比较枯燥，教学方式比较单一，使学生对体育课失去兴趣，造成体育教师无法将教学内容顺利进行下去。所以，在教学过程中，教师应根据学生的心理特点对教学方式做出一定的调整，消除教学内容枯燥、教学方式单一的不良影响，提高学生上体育课的积极性。
因此，适时开展课外体育活动，进行小型比赛如：小型球类比赛、田径赛、守擂赛等。趣味性是提高学生学习兴趣的方法与依据，适时的展开比赛不仅能提高学生积极性，还能丰富校园文化生活。使学生在竞赛的同时也达到以比赛促教育的目的，从而调动学生自主积极锻炼的意识，提高学生对体育课的学习兴趣。 四、中职体育教学应注重职业特征
中职学校体育教学对专业、工种来说处于服务性地位，不同专业要求学生掌握不同的专业技能，而不同专业技能需要相应的体能保证。如厨师对手腕力量要求比较高，海员必须学会游泳，保安必须熟练掌握擒拿格斗，宾馆服务必须熟练托盘，服务业必须接受形体教育等。体育教学应体现职业技术学校的特点，根据不同专业选择不同的教学内容，加强校本教材的开发和利用，以期收到良好的教学效果。职业学校体育教学在保证学生身体全面发展的同时，应该根据学生所学职业的特点，使他们受到一定的专门训练，获得本职业所必须的身体素质和实用技能。在教学中，尝试从引发学生学习兴趣、增强学生专业身体素质入手，对不同专业的学生，采用不同的教学方法与手段，使他们具备适应专业岗位所需要的身体素质，如幼教班的教学，在准备活动中，由学生轮流组织领做热身操，老师协助做好组织工作，锻炼学生的组织能力、节奏感、自信心，为将来成为合格的幼儿教师迈出了可喜的一步。再如，计算机、电子专业要求学生的身体具有较好灵敏性和协调性，其体育教学应围绕专业实际，应根据学生的专业特点，选择全面发展学生身体素质的内容，实行有专业针对性的身体锻炼，如健身跑、球类、健美操等项目。通过教学，让学生掌握这些运动项目的基础知识、基本技能，使学生的身体素质得到全面的锻炼，为终身体育锻炼打下坚实的运动基础。
五、鼓励学生自主参加锻炼
现行的教学模式仍摆脱不了“教师教，学生学”的以教师为主体的教学模式，学生在课堂上更多的是接受教师的教授和完成教师布置的任务，这对他们将来要独立去从事体育锻炼是不利的。为了能让学生在脱离教师指导自觉自主地参与到体育锻炼中，在教学中我注重培养学生的自锻能力。如在准备活动中，我经常有意识地让学生自编准备操进行带操，在游戏活动中让学生自行设计游戏来参与，在课的结束部分安排十分钟让学生自行选择喜爱的项目自练，放手让学生去操作、参与，我则在学生练习的过程中加强指导和分析：每一次自锻结束我都会进行评价和分析，既有效的掌握他们自炼的情况，不把自锻放任为单一的自由活动，同时也协助他们达到一定的锻炼效果，提高学生自锻的自信心。对一些能较好完成自锻的学生不断修正和提高自锻的要求，如帮助他们建立阶段性的自鍛计划和制定科学合理的运动处方等，达到这一学习的效果后，大多数学生都会在课余有能力自行参与到体育活动中去。
六、注重学生心理品质，社会适应能力的培养，帮助学生更好地适应社会
即将到来的知识经济社会是一个尊重个人创造与自我发展的社会，更是一个强调合作，强调沟通，互通有无的社会。人与人，个体与群体、个人与社会之间的关系越来越复杂。职校学生通过三年的中职教育就要踏出校门，走上社会，就要面对就业的压力，面对生存与竞争的压力。为此，职校体育应注重培养学生良好的心理品质，参与意识，合作与竞争意识。在体育教学中，体育教师应充分发挥主导作用，充分挖掘体育特有的教育功能，加强合作学习方法的指导，在设计教学环节，选择教学内容，确定教法手段时，应注重培养学生合作学习的能力，增强合作学习的体验，提高学生合作与竞争意识，在合作中竞争，在竞争中合作，在参与中提高社会适应能力。课外活动是体育教学的延续，职校体育应充分利用好课外活动时间，开展一系列体育竞赛活动，引导鼓励学生积极参与体育活动，通过开展各类体育竞赛活动，不但为学生交往能力的提高和协作精神的培养提供了良好的途径，还能够发展学生个性与特长，增强集体合作意识，为其将来适应不同的人际组合，更好地参与社会竞争，奠定了基础。
总之，重视中专生体育能力培养，是各类中等职业学校体育工作的基本任务之一。也是培养学生达到职业素质要求的重要途径。因此，学校体育应不断改革和完善，以适应不同时期对中职体育教学的要求，更好的促进中职学生的全面发展。
参考文献
[1]中华人民共和国教育部.体育课程标准（实验稿）[S].北京：北京师范大学出版社，2001.
[2]宫作良，刘宏.浅谈如何培养中职学生的体育兴趣[J].科技创新导报，2011（6）：182.
[3]卜令香.中职体育教育面临的困境与对策探讨[J]科技信息，2011（5）：709.
[4]刘玉彬.浅谈职专生终身体育意识的培养[J].职业技术教育研究，2006（3）.
关键词：中职；体育教学；改革；发展
当今社会的竞争，归根结底是人才的竞争。未来社会发展更多地关注人的自身发展，体现“以人为本”的人文关怀，身心健康是人们的需要，未来社会竞争日趋激烈，在工作中需要人们付出更多的脑力和体力。毛泽东同志说过：“身体是革命的本钱。”因此，中职生的身体素质如何，将对于他们是否能顺利完成工作产生重大影响。只有完成好体育教学，真正增强学生体质、发展体育体能、培养良好思想品质和协作精神，才能在竞争中显示优势，才能适应未来的社会生活。
一、加强对学生体育意识的培养
体育教学要求教师要结合体育的特点，科学、系统、有针对性地进行辅导与培养，使学生对体育有一个正确、深刻的认识，激励学生积极参与各项体育活动，使其体育意识不断提高、完善，以满足其身心与文化的需要，达到终身受益的效果。
（1）在体育教学过程中，应高度重视体育理论教育。学生体育实践的实效性与长期性，需要丰富的体育理论知识作为指导，只有这样才能真正提高学生体育活动的能力。
（2）笔者认为，应加强对学生进行体育素养的教育，让学生在体育活动中体会到心情舒畅、情趣尽致，尽量结合学生的体育天性，切不可忘记，体育教学不能使学生失去“乐趣”与“满足感”，毕竟学生的需求决定了体育教育的市场。让体育逐步融入学生的日常生活，以适应现代生活的需要，从而获得健康效应，加深体育意识。
（3）积极有效地组织丰富多彩，小型多样的体育竞赛以及体育知识讲座和体育竞赛观摩等活动，创造良好的校园体育氛围。这样既增强了学生的身心健康，又丰富了学生的课余生活，让更多的学生加入到体育活动的行列之中，在一定程度上增强学生的参与意识和竞赛意识，以体现体育课内课外相结合的特点。
（4）大力提高中职体育教师的体育素养。只有高素质的教师，才能培养出高素质的学生。中职体育教师要通过自学、校内教研、外出观摩和培训等手段不断提高自己的体育修养，正确认识中职体育教学过程，并以新的体育教学过程观为指导，去创建新的体育教学实践模式，以实现中职体育课程由理想向现实的转化。中职体育教师应具有现代教学理念和较高的教学素养及丰富的教学经验，有相当广博的体育知识、健康理论知识和坚实的体育技术技能，掌握现代教育技术，有较强的科研能力和组织工作能力；对体育与健康课程的教学目的和要求有透彻的理解，能把握教学方向，能及时纠正在教学中出现的某些倾向性的缺点和错误。新时期的中职体育教师要朝气蓬勃，富有创新精神，对新生事物要接受快、接受能力强，从而能够适应新时期的社会政治经济文化，尤其是新体育课程环境下中职体育教学的变化所带来的要求，更好地胜任工作岗位。
二、合理安排，建立一個良好的体育环境，注重实效、科学评价
针对中职学生生理、心理以及不同专业特点，在制定体育教学计划和实施中，要建立师生间的良好关系，运用适合于其生理、心理特点的教材，培养学生的道德感、美感和责任感，引导学生在体育训练中磨练自己性格，培养意识品质，进而张扬自己的个性。例如男生喜欢激烈、拼抢性强的篮球、足球等项目。在教学中，不仅要求学生在学习过程中注重意志品质、顽强拼搏精神的培养，还要注意引导学生在张扬个性的同时注意团结协作作风和心理品质的培养。针对女生对美追求强烈的特点，选择艺术体操、舞蹈、健美操等教材，让他们在追求美的同时，陶冶了情操，从而达到培养个性之目的。
在教学中，一方面大胆进行体育教学改革，改进组织形式，改革教学方法，充分体现现代学校体育健身性、娱乐性、开放性特征，让学生个性到充分发展。另一方面要注意把握实际效果，避免学生对某一项目“感兴趣”就只参加这一项目活动，而忽视了身体的全面均衡发展。同时，还要完善体育考核制度，对学生身体进行综合评价，以便促进教学。
三、积极改革教学，提高中职体育教学质量
（一）明确教学目标和任务。
职教的办学理念决定了学生毕业后的走向，也决定了职教与普教在培养学生目标和对象上的区别。职业教育是以培养中等技术人才，以适应社会就业需求为目的的学校。但长期以来，职业学校的体育教学和课余体育活动还在走普教的路子，不能体现职校特色，这一问题将误导人们对职校的观念，更使学校体育的目标成为一句空话。
（二）加强理论知识教学。
理论是技术的基础，技术是理论的体现。任何一门技术课都离不开理论知识的传播，加强理论知识的教学是提高学生学习兴趣的手段。通过学生对理论知识的认识，使他们体会体育技术课的乐趣，并通过理论知识使学生对技术融会贯通，从而加强他们对体育课的兴趣。另外，在上技术课时，教师还应多传授给他们一些预防运动损伤的医疗保健知识、医务监督、体育养生法等，使学生通过对这些知识的认识来减少体育运动中的损伤，提高他们上体育课的积极性。
（三）提高体育课的趣味性，促进学习方式的转变。
中职体育教学一般都是依据单一的教学方式来进行。在教学过程中，由于教学内容比较枯燥，教学方式比较单一，使学生对体育课失去兴趣，造成体育教师无法将教学内容顺利进行下去。所以，在教学过程中，教师应根据学生的心理特点对教学方式做出一定的调整，消除教学内容枯燥、教学方式单一的不良影响，提高学生上体育课的积极性。
因此，适时开展课外体育活动，进行小型比赛如：小型球类比赛、田径赛、守擂赛等。趣味性是提高学生学习兴趣的方法与依据，适时的展开比赛不仅能提高学生积极性，还能丰富校园文化生活。使学生在竞赛的同时也达到以比赛促教育的目的，从而调动学生自主积极锻炼的意识，提高学生对体育课的学习兴趣。 四、中职体育教学应注重职业特征
中职学校体育教学对专业、工种来说处于服务性地位，不同专业要求学生掌握不同的专业技能，而不同专业技能需要相应的体能保证。如厨师对手腕力量要求比较高，海员必须学会游泳，保安必须熟练掌握擒拿格斗，宾馆服务必须熟练托盘，服务业必须接受形体教育等。体育教学应体现职业技术学校的特点，根据不同专业选择不同的教学内容，加强校本教材的开发和利用，以期收到良好的教学效果。职业学校体育教学在保证学生身体全面发展的同时，应该根据学生所学职业的特点，使他们受到一定的专门训练，获得本职业所必须的身体素质和实用技能。在教学中，尝试从引发学生学习兴趣、增强学生专业身体素质入手，对不同专业的学生，采用不同的教学方法与手段，使他们具备适应专业岗位所需要的身体素质，如幼教班的教学，在准备活动中，由学生轮流组织领做热身操，老师协助做好组织工作，锻炼学生的组织能力、节奏感、自信心，为将来成为合格的幼儿教师迈出了可喜的一步。再如，计算机、电子专业要求学生的身体具有较好灵敏性和协调性，其体育教学应围绕专业实际，应根据学生的专业特点，选择全面发展学生身体素质的内容，实行有专业针对性的身体锻炼，如健身跑、球类、健美操等项目。通过教学，让学生掌握这些运动项目的基础知识、基本技能，使学生的身体素质得到全面的锻炼，为终身体育锻炼打下坚实的运动基础。
五、鼓励学生自主参加锻炼
现行的教学模式仍摆脱不了“教师教，学生学”的以教师为主体的教学模式，学生在课堂上更多的是接受教师的教授和完成教师布置的任务，这对他们将来要独立去从事体育锻炼是不利的。为了能让学生在脱离教师指导自觉自主地参与到体育锻炼中，在教学中我注重培养学生的自锻能力。如在准备活动中，我经常有意识地让学生自编准备操进行带操，在游戏活动中让学生自行设计游戏来参与，在课的结束部分安排十分钟让学生自行选择喜爱的项目自练，放手让学生去操作、参与，我则在学生练习的过程中加强指导和分析：每一次自锻结束我都会进行评价和分析，既有效的掌握他们自炼的情况，不把自锻放任为单一的自由活动，同时也协助他们达到一定的锻炼效果，提高学生自锻的自信心。对一些能较好完成自锻的学生不断修正和提高自锻的要求，如帮助他们建立阶段性的自鍛计划和制定科学合理的运动处方等，达到这一学习的效果后，大多数学生都会在课余有能力自行参与到体育活动中去。
六、注重学生心理品质，社会适应能力的培养，帮助学生更好地适应社会
即将到来的知识经济社会是一个尊重个人创造与自我发展的社会，更是一个强调合作，强调沟通，互通有无的社会。人与人，个体与群体、个人与社会之间的关系越来越复杂。职校学生通过三年的中职教育就要踏出校门，走上社会，就要面对就业的压力，面对生存与竞争的压力。为此，职校体育应注重培养学生良好的心理品质，参与意识，合作与竞争意识。在体育教学中，体育教师应充分发挥主导作用，充分挖掘体育特有的教育功能，加强合作学习方法的指导，在设计教学环节，选择教学内容，确定教法手段时，应注重培养学生合作学习的能力，增强合作学习的体验，提高学生合作与竞争意识，在合作中竞争，在竞争中合作，在参与中提高社会适应能力。课外活动是体育教学的延续，职校体育应充分利用好课外活动时间，开展一系列体育竞赛活动，引导鼓励学生积极参与体育活动，通过开展各类体育竞赛活动，不但为学生交往能力的提高和协作精神的培养提供了良好的途径，还能够发展学生个性与特长，增强集体合作意识，为其将来适应不同的人际组合，更好地参与社会竞争，奠定了基础。
总之，重视中专生体育能力培养，是各类中等职业学校体育工作的基本任务之一。也是培养学生达到职业素质要求的重要途径。因此，学校体育应不断改革和完善，以适应不同时期对中职体育教学的要求，更好的促进中职学生的全面发展。
参考文献
[1]中华人民共和国教育部.体育课程标准（实验稿）[S].北京：北京师范大学出版社，2001.
[2]宫作良，刘宏.浅谈如何培养中职学生的体育兴趣[J].科技创新导报，2011（6）：182.
[3]卜令香.中职体育教育面临的困境与对策探讨[J]科技信息，2011（5）：709.
[4]刘玉彬.浅谈职专生终身体育意识的培养[J].职业技术教育研究，2006（3）.