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体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段的实践性学科，体育教学目标的实现，需要通过学生的身体练习来完成，有效的练习形式可以达到事半功倍的效果。“形散而神聚”是散文艺术的重要特点。其实，在体育教学中也有着“形散神聚”的教学形式，一节好的体育课．组织队形看起来很“散”．场地上学生在四处奔跑、练习、游戏，给人散乱的感觉。但是，综观整个体育课堂，学生却始终是在教师的组织安排下进行学习与活动，