【摘 要】
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原本属于静态伸展的瑜伽,在结合了有氧动作之后,发展出了“战斗瑜伽”。以瑜伽暖身,接着进入有氧动作,最后再以瑜伽动作结尾,不但美化曲线,减肥功效更是超强。现在就跟着我们
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原本属于静态伸展的瑜伽,在结合了有氧动作之后,发展出了“战斗瑜伽”。以瑜伽暖身,接着进入有氧动作,最后再以瑜伽动作结尾,不但美化曲线,减肥功效更是超强。现在就跟着我们一起来做这个很厉害的瘦身法吧!
Originally a static stretching yoga, combined with aerobic action, developed a “battle yoga.” To warm up with yoga, then into the aerobic action, and finally to the end of yoga action, not only beautify the curve, weight loss effect is super. Now follow us to do this very powerful slimming method!
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