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有些人体重超重了，想要减肥，就会想到要减少热量的摄入．认为热量是肥胖的罪魁祸首．事实果真如此吗？营养学家告诉我们：热量是我们身体数力，不可或缺．只有使摄入的热量、各种营养与体力消耗之间保持平衡，才能使身体健康，也让体重不超标。
肥胖不全是热量过剩
【摘 要】
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有些人体重超重了，想要减肥，就会想到要减少热量的摄入．认为热量是肥胖的罪魁祸首．事实果真如此吗？营养学家告诉我们：热量是我们身体数力，不可或缺．只有使摄入的热量、各种营养与体力
【机 构】
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中国营养学会临床营养分会主任委员、主任医师
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2009年5期
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