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摘要：本文针对青少年后卫队员在传球方面的不足，通过自己的训练经验以及查阅相关的文献资料，并结合篮球运动高级教材的理论知识对青少年后卫队员传球能力进行综合的分析，在传球意识、传球技术与传球技巧三方面的训练提出一些可行的方法。
关键词：篮球 后卫队员 传球能力 培养 训练
研究对象与方法
对象：青少年； 方法： 文献资料法、综合分析法
青少年篮球后卫队员传球意识、传球技术、传球技巧
意识、篮球意识与传球意识
意识从心理学的观点来看是对客观现实的反映，并对客观现实起着积极的促进作用。从马克思主义哲学的观点来看，意识是人类特有的反映客观事物的最高级的认识形式，它是存在的反映，又对存在起着巨大的能动作用。
加强青少年后卫队员的正确传球意识的训练
由于篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累，因此有必要加强少年篮球后卫队员传球意识的训练。少年正是长身体、长知识的时期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明
观察能力是传球意识的重要环节
现代篮球运动向着高速度、高空优势、高超技巧和全面激烈对抗的方向发展，这种发展趋势要求后卫队员在比赛过程中眼观六路，视野开阔，并对千变万化的情况作出敏捷精确的判断特别是对时间、空间、运动速度和人与球等的发展、变化有很强的综合分析能力。
提高后卫队员场上的综合分析能力
后卫队员是比赛场上的灵魂，他在场上必须具备综合分析比赛的能力。教练员在训练与比赛中可以采用语言刺激法，经常提醒队员注意根据场上情况多开动脑筋，勤动脑才容易形成正确的意识，支配场上的各种行动，才能够找到最好的传球助攻机会。现代篮球的趋势是技术、智慧与力量并重。
传球、传球技术
传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织的纽带，是实现战术配合的具体手段。传球技术的好坏将直接影响战术质量和比赛的胜负。准确巧妙的传球，能打乱对方的防御部署，创造更多、更好的投篮机会。
针对后卫队员的传球技术及其训练方法
双手胸前传球
这是一种最基本的传球方式，也是在比赛中使用频率最高的传球。特别是在半场阵地进攻时，后卫运动员组织进攻、左右调度多采用双手胸前传球来完成。其次，在由防守转入快速反击时，及时的双手胸前远传球也是完成快速进攻的有效手段之一。
动作方法
两手手指自然分开，拇指相对呈八字形，用指根以上部分持球的后下方。手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前部位。身体呈基本姿势站立，眼睛注视传球目标。传球时，后腿蹬地，在身体重心前移的同时，前臂迅速向传球方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，食指、中指用力拨球并将球传出。
训练方法
双手胸前传球可在原地和跑动中进行。原地练习有两人一球，距离可以根据需要调整；也可以对墙传球。跑动中双手胸前传球和接球是一个连贯动作。双手接球后迅速收臂后引，接着迅速伸前臂，翻腕出球。要求青少年运动员练习时动作要准确到位。
双手头上传球
这种传球持球点高，便于与投篮结合，但与突破、运球以及其他隐蔽传球相结合时，却增加了动作幅度。这种传球多用于中远距离，如抢篮板球后的传球，在前场阵地进攻时，由处在前场左右两侧的队员向内线高大中锋或插入内线的其他同伴传球时也常常采用的这种传球方式。
动作方法
双手举球于头上，两肘弯曲，持球手法与双手胸前传球相同。近距离传球时，前臂内旋，手腕前屈，拇指、食指和中指用力拨球，将球传出。传球距离较远时，脚蹬地，腰腹用力，前臂迅速前摆，手腕前屈，手指用力拨球，将球传出。
单手肩上传球
这是单手传球中一种最基本的方法。这种传球的力量大，飞行速度快，经常用于中、远距离的传球。
动作方法
以右手传球为例，传球时，左脚向传球的方向迈出半步，同时将球引到右肩上方，肘关节外展，上臂与地面近似平行，手腕后仰，右手托球，左肩对着传球方向，重心落在右脚上，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥臂，手腕前屈，通过食指、中指拨球，将球传出。
训练方法
a.原地两人远距离长传球训练，一般距离在15米以上
b.两人全场长传球练习，一人投篮后转身沿边线加速跑向后场，另一人拿篮板球后单手长传给他接球上篮。要求传球路线要平、直、快，落点要准确。
行进间单手低手传球
这种传球出手点低， 幅度小而快，隐蔽性强。后卫队员在运球时行进间运用这种传球有很强的穿透性。内线队员策应和外围队员交叉掩护时也常用这种传球。
动作方法
以左手传球为例，传球时，右脚向传球的方向迈出一步，右肩斜对传球方向，上体前倾，左臂借球反弹的作用力向后引球，左臂前摆，屈腕，拨指，将球传出。
双手反弹传球
这种传球经常用于后卫队员躲开高大防守队员手臂干扰的传球。
动作方法
双手持球于胸前，两脚开立，传球时，眼睛注视着传球目标，前臂迅速向传球方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，食指、中指用力拨球并将球传出，双手向前下方伸出，使球通过击地反弹到同伴的手中。
训练方法
a.原地对墙传击地反弹球练习
b.两人对传练习，要求球必须反弹到同伴的胸腹位置
单手背后传球
这是一种篮球技术含量较高的传球，它要求队员有良好的球感、身体有较好的协调性、还必须具备很好的传球意识。后卫队员掌握好这种传球技术，在突破分球时会有很好的效果。
动作方法
以右手传球为例，传球时，左脚向前迈出一步，右手引球沿髋关节向后绕环，当前臂摆到背后时，右手腕向传球方向急促前屈，食指、中指用力拨球将球传出。
训练方法
a.原地运球时，球反弹于髋关节位置时右手把球夹在髋的位置，然后迅速把球推拨到另一侧。这个动作熟练后做两人原地背后传球练习。
b.两人直线行进间背后传球练习
c.加防守对抗的传球练习
单手体侧传球
这是一种隐蔽的传球方法，后卫队员在外围传球给内线队员时经常使用。
动作方法
以右手传球为例，两脚开立，两脚微屈，双手持球于胸前。传球时，右手持球后引，经体侧向前做弧线摆动，手腕前屈，用食指、中指的力量拨球，将球传出。
青少年后卫队员的传球技巧
所谓传球技巧即在篮球比赛中，队员适应场上的各种情况的变化合理的运用各种传球技术。传球是篮球比赛中最重要的基本技术，它是组织进攻的纽带，1次成功的进攻，往往需要经过多次准确、及时的转移球，创造出攻击的时机而实现的。
结论
青少年篮球后卫队员处于迅速学习掌握新事物阶段，应该加强培养其正确的篮球意识，丰富他的篮球理论知识文化基础知识。
对于青少年的传球技术要从基本功抓起，手对球的感觉与控制每天必练，严格的学习各种正确的基本传球技术。
参考文献：
[1]郭永波.篮球运动教程[M].京体育大学出版社，2005.
[2]孫民治.篮球运动高级教程[M].人民体育出版社，2000.
关键词：篮球 后卫队员 传球能力 培养 训练
研究对象与方法
对象：青少年； 方法： 文献资料法、综合分析法
青少年篮球后卫队员传球意识、传球技术、传球技巧
意识、篮球意识与传球意识
意识从心理学的观点来看是对客观现实的反映，并对客观现实起着积极的促进作用。从马克思主义哲学的观点来看，意识是人类特有的反映客观事物的最高级的认识形式，它是存在的反映，又对存在起着巨大的能动作用。
加强青少年后卫队员的正确传球意识的训练
由于篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累，因此有必要加强少年篮球后卫队员传球意识的训练。少年正是长身体、长知识的时期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明
观察能力是传球意识的重要环节
现代篮球运动向着高速度、高空优势、高超技巧和全面激烈对抗的方向发展，这种发展趋势要求后卫队员在比赛过程中眼观六路，视野开阔，并对千变万化的情况作出敏捷精确的判断特别是对时间、空间、运动速度和人与球等的发展、变化有很强的综合分析能力。
提高后卫队员场上的综合分析能力
后卫队员是比赛场上的灵魂，他在场上必须具备综合分析比赛的能力。教练员在训练与比赛中可以采用语言刺激法，经常提醒队员注意根据场上情况多开动脑筋，勤动脑才容易形成正确的意识，支配场上的各种行动，才能够找到最好的传球助攻机会。现代篮球的趋势是技术、智慧与力量并重。
传球、传球技术
传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织的纽带，是实现战术配合的具体手段。传球技术的好坏将直接影响战术质量和比赛的胜负。准确巧妙的传球，能打乱对方的防御部署，创造更多、更好的投篮机会。
针对后卫队员的传球技术及其训练方法
双手胸前传球
这是一种最基本的传球方式，也是在比赛中使用频率最高的传球。特别是在半场阵地进攻时，后卫运动员组织进攻、左右调度多采用双手胸前传球来完成。其次，在由防守转入快速反击时，及时的双手胸前远传球也是完成快速进攻的有效手段之一。
动作方法
两手手指自然分开，拇指相对呈八字形，用指根以上部分持球的后下方。手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前部位。身体呈基本姿势站立，眼睛注视传球目标。传球时，后腿蹬地，在身体重心前移的同时，前臂迅速向传球方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，食指、中指用力拨球并将球传出。
训练方法
双手胸前传球可在原地和跑动中进行。原地练习有两人一球，距离可以根据需要调整；也可以对墙传球。跑动中双手胸前传球和接球是一个连贯动作。双手接球后迅速收臂后引，接着迅速伸前臂，翻腕出球。要求青少年运动员练习时动作要准确到位。
双手头上传球
这种传球持球点高，便于与投篮结合，但与突破、运球以及其他隐蔽传球相结合时，却增加了动作幅度。这种传球多用于中远距离，如抢篮板球后的传球，在前场阵地进攻时，由处在前场左右两侧的队员向内线高大中锋或插入内线的其他同伴传球时也常常采用的这种传球方式。
动作方法
双手举球于头上，两肘弯曲，持球手法与双手胸前传球相同。近距离传球时，前臂内旋，手腕前屈，拇指、食指和中指用力拨球，将球传出。传球距离较远时，脚蹬地，腰腹用力，前臂迅速前摆，手腕前屈，手指用力拨球，将球传出。
单手肩上传球
这是单手传球中一种最基本的方法。这种传球的力量大，飞行速度快，经常用于中、远距离的传球。
动作方法
以右手传球为例，传球时，左脚向传球的方向迈出半步，同时将球引到右肩上方，肘关节外展，上臂与地面近似平行，手腕后仰，右手托球，左肩对着传球方向，重心落在右脚上，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥臂，手腕前屈，通过食指、中指拨球，将球传出。
训练方法
a.原地两人远距离长传球训练，一般距离在15米以上
b.两人全场长传球练习，一人投篮后转身沿边线加速跑向后场，另一人拿篮板球后单手长传给他接球上篮。要求传球路线要平、直、快，落点要准确。
行进间单手低手传球
这种传球出手点低， 幅度小而快，隐蔽性强。后卫队员在运球时行进间运用这种传球有很强的穿透性。内线队员策应和外围队员交叉掩护时也常用这种传球。
动作方法
以左手传球为例，传球时，右脚向传球的方向迈出一步，右肩斜对传球方向，上体前倾，左臂借球反弹的作用力向后引球，左臂前摆，屈腕，拨指，将球传出。
双手反弹传球
这种传球经常用于后卫队员躲开高大防守队员手臂干扰的传球。
动作方法
双手持球于胸前，两脚开立，传球时，眼睛注视着传球目标，前臂迅速向传球方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，食指、中指用力拨球并将球传出，双手向前下方伸出，使球通过击地反弹到同伴的手中。
训练方法
a.原地对墙传击地反弹球练习
b.两人对传练习，要求球必须反弹到同伴的胸腹位置
单手背后传球
这是一种篮球技术含量较高的传球，它要求队员有良好的球感、身体有较好的协调性、还必须具备很好的传球意识。后卫队员掌握好这种传球技术，在突破分球时会有很好的效果。
动作方法
以右手传球为例，传球时，左脚向前迈出一步，右手引球沿髋关节向后绕环，当前臂摆到背后时，右手腕向传球方向急促前屈，食指、中指用力拨球将球传出。
训练方法
a.原地运球时，球反弹于髋关节位置时右手把球夹在髋的位置，然后迅速把球推拨到另一侧。这个动作熟练后做两人原地背后传球练习。
b.两人直线行进间背后传球练习
c.加防守对抗的传球练习
单手体侧传球
这是一种隐蔽的传球方法，后卫队员在外围传球给内线队员时经常使用。
动作方法
以右手传球为例，两脚开立，两脚微屈，双手持球于胸前。传球时，右手持球后引，经体侧向前做弧线摆动，手腕前屈，用食指、中指的力量拨球，将球传出。
青少年后卫队员的传球技巧
所谓传球技巧即在篮球比赛中，队员适应场上的各种情况的变化合理的运用各种传球技术。传球是篮球比赛中最重要的基本技术，它是组织进攻的纽带，1次成功的进攻，往往需要经过多次准确、及时的转移球，创造出攻击的时机而实现的。
结论
青少年篮球后卫队员处于迅速学习掌握新事物阶段，应该加强培养其正确的篮球意识，丰富他的篮球理论知识文化基础知识。
对于青少年的传球技术要从基本功抓起，手对球的感觉与控制每天必练，严格的学习各种正确的基本传球技术。
参考文献：
[1]郭永波.篮球运动教程[M].京体育大学出版社，2005.
[2]孫民治.篮球运动高级教程[M].人民体育出版社，2000.