【摘 要】
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针对现阶段我国主要人群而言,亚健康状态是普遍存在的,已经严重成为威胁人类健康的主要杀手之一。据相关调查显示,在我国整个社会中处于亚健康状态的人群有75%,其中失眠的人
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针对现阶段我国主要人群而言,亚健康状态是普遍存在的,已经严重成为威胁人类健康的主要杀手之一。据相关调查显示,在我国整个社会中处于亚健康状态的人群有75%,其中失眠的人占据42.6%。对于这种社会状况,必须要采取相应的措施来进行根治。西医主要是针对亚健康中的失眠使用镇静剂等药物进行治疗,更有甚者使用抗精神等药物对起睡眠质量进行改善,这种治疗手段会对药物产生依赖,而且还会使身体受到损伤。相比之下,中医对亚健康的治疗就显得健康的多了。其针对性强,可以配合着中医针灸、气功以及中药等进行综合的治疗,再加上中医养生的方式,可以使我国亚健康人群减少或治愈。
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