【摘 要】
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日本研究报告说，潜伏在人体内的丙肝病毒有些可以延迟20年甚至更久才会导致人发病，而经过研究人员检查近300种农产品后发现，蓝莓叶子中有一种名为原花青素的物质，可以阻止丙肝病毒的复制，从而达到延缓或阻止疾病发作的目的。 蓝莓果实富含水果中常见的多种营养成分，以及花色素苷、类黄酮等抗氧化剂和细菌生长抑制剂，属高氨基酸、高锌、高铁、高铜、高维生素的果品，对肝部具有良好的保健作用。
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日本研究报告说，潜伏在人体内的丙肝病毒有些可以延迟20年甚至更久才会导致人发病，而经过研究人员检查近300种农产品后发现，蓝莓叶子中有一种名为原花青素的物质，可以阻止丙肝病毒的复制，从而达到延缓或阻止疾病发作的目的。
蓝莓果实富含水果中常见的多种营养成分，以及花色素苷、类黄酮等抗氧化剂和细菌生长抑制剂，属高氨基酸、高锌、高铁、高铜、高维生素的果品，对肝部具有良好的保健作用。
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澳大利亚研究人员表示，多吃蘑菇、多喝绿茶的中国妇女患乳腺癌的风险大幅降低。此外，这两种东西还有助于减轻乳腺癌患者的病情。 澳大利亚研究人员张敏(音)在对中国杭州的2018名女性的饮食习惯进行调查，被调查者有半数是乳腺癌患者。 张敏说，在全球范围内，乳腺癌是女性最常罹患的癌症。但中国女性患此病的概率比发达国家的女性要低1/5～1/4。 张敏说：“我们的调查结果是，更年期前后的妇女多吃蘑菇可以降
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第十八式 猛虎撕食 1. 接上势，左腿下蹲，坐胯挺膝，右腿收回，足尖点地，足跟抬起，成右虚步，同时双手臂由下向左上方翻转，左手在上，掌心外翻，右手在下，掌心向上，随后的上身动作如坐洞运爪2、3式。然后双手向正前方如抓物状迅速收回至双肩前。（图①、图②、图③、图④、图⑤） 2. 势不停，右脚向前跨一大步成右弓步，双掌撕按至右膝两侧，怒视前方，长吸短呼，发“嗡”字声，以示虎之威猛，兼泄肺之浊气。（
名家讲坛 南通一市六县(市)，如皋以长寿闻名，据最新统计，如皋142万人中百岁老人高达268位，总数位居全国县(市)之首。尤其令人称奇的是，世界上闻名的长寿之乡不是在高寒地带，就是在偏僻山区，而地处江海平原的如皋，不仅是我国沿海地带唯一的长寿之乡，也是处于工业相对发达地区的长寿之乡。如皋，何以寿高者众?吃的都是家常便饭，喝的都是一样的水，呼吸的都是同样的空气，为什么他们就能活到百岁以上?让我们一
“活得真累”不知被多少人挂在嘴上。但奇怪的是，披星戴月，向土地要粮的农民；早出晚归，与机器为伴的工人；走街串巷，卖浆糊口的小贩；四处奔波，为温饱忙碌的下岗人员很少有人说“活得真累”。常出此语者反而是一些职业体面、工作轻松、收入稳定、衣食无忧的人，有的甚至是当红的名人或地方上的头面人物。他们不是身体上累，而是精神上累。其原因大约有四个： 一是交际太多，苦于应酬。因为有一点权力，有一点能耐，于是求助
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