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【摘 要】当今社会对人才的素质要求越来越高，作为一名大学生，要想具备良好的综合素质，就要不断完善自身的科学文化水平，同时对身体素质的提高也不容忽视。然而，目前众多高校对大学生的体育教学重视度不够，在短短的体育课上不能很好地提高学生的身体素质，因此，要对高校学生的体育教学实施拓展训练，改变传统体育教学的模式，从而达到提高学生身体素质和心理素质的目的，也体现了素质教育的理念。本文通过对当前的高校体育教学存在的问题进行分析研究，提出实施拓展训练的措施和建议，为高校学生的综合发展提供良好的基础。
【关键词】高校体育 拓展训练 教学模式
一、前言
随着知识经济的高速发展，社会需要更多综合素质高而且对社会有一定贡献的人才。高校的教学模式也要迎合当时社会发展的需求，通过不断提高自身的综合素质和身心健康水平，才能在激烈的人才竞争中脱颖而出，不被社会所淘汰。实施高校体育教学的拓展训练，不仅能够锻炼学生的身体，提高高校学生的身体素质，同时也对身心的发展有一定的好处。拓展训练不仅应用于文化知识的学习中，而且在高校体育教学中也起到了一定的帮助。
二、当前高校体育教学的现状
1、许多高校体育教学模式过于传统，仅仅讲授理论知识而忽视实践。
通过对高校学生问卷调查，大部分学生对当前的体育教学模式表示不满意，学生自己的自由时间太少，教师一味讲授理论知识，教师的主导地位得到了充分发挥，不能调动学生的自主性和主体地位。教师讲完理论知识，学生没有当场进行巩固，很难充分掌握，时间长久更容易忘却。教师没有从学生的角度出发，课本上枯燥的知识难以激发学生的学习兴趣，学生的学习热情明显低沉，教师应该讲课本上的理论知识加上具体的操作步骤一并展现给学生们，让学生们一目了然，并深刻地记在心里。因此，实行高校体育教学改革是转变传统模式的必然趋势，只有实行新型的体育教学模式才能充分体现素质教育理念。
2、有些高校体育项目设立不合理，不能满足学生的兴趣爱好，学生的积极性不高
不同的高校所设立的体育项目有所不同，有些高校的体育项目很多，而有些高校的体育项目却很稀少。无论是项目繁多的体育项目还是项目稀少的体育项目，大量学生集中选择一个或两个热门的体育项目，其他的项目却空空如也，造成体育教学的不平衡。有些项目过于枯燥，不能迎合学生的兴趣爱好，很多学生不愿意选择，但是为了保障各个项目的均衡性，不得不调剂一些人员过多的体育项目，从而造成了众多学生的不满和怨言，学生体育的积极性和热情很难被调动起来。
3、在当前的教学模式下，大学生很难发展个性和创新能力。
由于大学生不同于小学生和初中生，思维和行为都日趋成熟，学生的自主能力和独立性都有所提高，大学生不再依赖老师，有了自己独特的见解和行为方式。而一般高校只注重理论知识的传授，没有注重对学生兴趣爱好的培养，学生在这种被动的学习环境中很难提高自身的学习积极性，也不利于学生个性的发展和创新能力的提高。
三、高校体育教学拓展训练的实施
1、高校开展一些新颖的体育项目，提高学生的兴趣和爱好。
高校体育教学可以为学生开设拓展训练课，不同于以往的体育课程，与欧战训练既对学生的身体素质有一定的要求，而且兼顾其他各个方面，统筹兼顾，促进学生的整体素质的提高。摆脱原来室内体育教学的模式，拓展训练主要以户外训练为主，让学生们亲近自然，体验户外的气氛，设置各种情景，把体育教学和拓展训练结合起来，在拓展训练的进行中实现体育教学，有利于提高学生的学习兴趣，提高课堂的效率。
2、为高校拓展训练的实施创建一支强大的队伍，为学生身心素质的提高提供良好的物质基础。
拓展训练是体验式教学，与对一般教师的要求不同，拓展训练要求教师要全方位的学习，增强自身的科学文化知识和技能，以满足拓展训练的发展要求。因此，高校应该为教师进行定期培训，尤其是体育教师，一方面督促教师提高自身的身体素质，同事也为体育教学提供了良好的榜样和范例。一些高校可以聘请专业的拓展培训教师，为老师和学生进行讲座，讲述关于拓展训练的注意事项和建议，为教师的体育教学提供素材。
3、加大对高校拓展训练的投资，为拓展训练的实施提供良好的保障。
一些高校资金紧张，科研立项的经费所占的比例较高，而用于体育设施的经费是微不足道的。然而，为了进行拓展训练，提高学生的身心素质，学校可以向政府和社会有关部门筹集经费，为拓展训练提供资金保障。此外，高校的某些体育实施场地，在不影响学校教学的前提下，可以对学生开放，给学生提供自由的锻炼时间。
四、结束语
传统的体育教学模式已经不能满足当前教育发展的需求，也不能体现素质教育的理念，因此，实施拓展训练是转变传统教学，提高学生综合素质的有效措施。实施拓展训练，不仅满足了学生的自身愿望，同事也顺应了社会发展的潮流和趋势。
参考文献：
[1] 吕明月.拓展训练引入高校体育教学探析[J].湖北大学成人教育学院学报，2011（01）：123
[2] 郭育实.高校开展体育拓展训练的可行性探讨[J].才智，2011（13）：24-25
[3] 王涛.对北京市拓展训练发展历程的研究[D].北京体育大学，2011（04）：56-57
【关键词】高校体育 拓展训练 教学模式
一、前言
随着知识经济的高速发展，社会需要更多综合素质高而且对社会有一定贡献的人才。高校的教学模式也要迎合当时社会发展的需求，通过不断提高自身的综合素质和身心健康水平，才能在激烈的人才竞争中脱颖而出，不被社会所淘汰。实施高校体育教学的拓展训练，不仅能够锻炼学生的身体，提高高校学生的身体素质，同时也对身心的发展有一定的好处。拓展训练不仅应用于文化知识的学习中，而且在高校体育教学中也起到了一定的帮助。
二、当前高校体育教学的现状
1、许多高校体育教学模式过于传统，仅仅讲授理论知识而忽视实践。
通过对高校学生问卷调查，大部分学生对当前的体育教学模式表示不满意，学生自己的自由时间太少，教师一味讲授理论知识，教师的主导地位得到了充分发挥，不能调动学生的自主性和主体地位。教师讲完理论知识，学生没有当场进行巩固，很难充分掌握，时间长久更容易忘却。教师没有从学生的角度出发，课本上枯燥的知识难以激发学生的学习兴趣，学生的学习热情明显低沉，教师应该讲课本上的理论知识加上具体的操作步骤一并展现给学生们，让学生们一目了然，并深刻地记在心里。因此，实行高校体育教学改革是转变传统模式的必然趋势，只有实行新型的体育教学模式才能充分体现素质教育理念。
2、有些高校体育项目设立不合理，不能满足学生的兴趣爱好，学生的积极性不高
不同的高校所设立的体育项目有所不同，有些高校的体育项目很多，而有些高校的体育项目却很稀少。无论是项目繁多的体育项目还是项目稀少的体育项目，大量学生集中选择一个或两个热门的体育项目，其他的项目却空空如也，造成体育教学的不平衡。有些项目过于枯燥，不能迎合学生的兴趣爱好，很多学生不愿意选择，但是为了保障各个项目的均衡性，不得不调剂一些人员过多的体育项目，从而造成了众多学生的不满和怨言，学生体育的积极性和热情很难被调动起来。
3、在当前的教学模式下，大学生很难发展个性和创新能力。
由于大学生不同于小学生和初中生，思维和行为都日趋成熟，学生的自主能力和独立性都有所提高，大学生不再依赖老师，有了自己独特的见解和行为方式。而一般高校只注重理论知识的传授，没有注重对学生兴趣爱好的培养，学生在这种被动的学习环境中很难提高自身的学习积极性，也不利于学生个性的发展和创新能力的提高。
三、高校体育教学拓展训练的实施
1、高校开展一些新颖的体育项目，提高学生的兴趣和爱好。
高校体育教学可以为学生开设拓展训练课，不同于以往的体育课程，与欧战训练既对学生的身体素质有一定的要求，而且兼顾其他各个方面，统筹兼顾，促进学生的整体素质的提高。摆脱原来室内体育教学的模式，拓展训练主要以户外训练为主，让学生们亲近自然，体验户外的气氛，设置各种情景，把体育教学和拓展训练结合起来，在拓展训练的进行中实现体育教学，有利于提高学生的学习兴趣，提高课堂的效率。
2、为高校拓展训练的实施创建一支强大的队伍，为学生身心素质的提高提供良好的物质基础。
拓展训练是体验式教学，与对一般教师的要求不同，拓展训练要求教师要全方位的学习，增强自身的科学文化知识和技能，以满足拓展训练的发展要求。因此，高校应该为教师进行定期培训，尤其是体育教师，一方面督促教师提高自身的身体素质，同事也为体育教学提供了良好的榜样和范例。一些高校可以聘请专业的拓展培训教师，为老师和学生进行讲座，讲述关于拓展训练的注意事项和建议，为教师的体育教学提供素材。
3、加大对高校拓展训练的投资，为拓展训练的实施提供良好的保障。
一些高校资金紧张，科研立项的经费所占的比例较高，而用于体育设施的经费是微不足道的。然而，为了进行拓展训练，提高学生的身心素质，学校可以向政府和社会有关部门筹集经费，为拓展训练提供资金保障。此外，高校的某些体育实施场地，在不影响学校教学的前提下，可以对学生开放，给学生提供自由的锻炼时间。
四、结束语
传统的体育教学模式已经不能满足当前教育发展的需求，也不能体现素质教育的理念，因此，实施拓展训练是转变传统教学，提高学生综合素质的有效措施。实施拓展训练，不仅满足了学生的自身愿望，同事也顺应了社会发展的潮流和趋势。
参考文献：
[1] 吕明月.拓展训练引入高校体育教学探析[J].湖北大学成人教育学院学报，2011（01）：123
[2] 郭育实.高校开展体育拓展训练的可行性探讨[J].才智，2011（13）：24-25
[3] 王涛.对北京市拓展训练发展历程的研究[D].北京体育大学，2011（04）：56-57