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每天临睡前先用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚踝。然后将高度白酒加热，倒几滴在手心，在经常抽筋的部位揉搓两分钟，要有一定的力度，使局部皮肤发红即可，这可以增加肌肉血液循环，减少痉挛的发生。
白酒巧治腿抽筋
【摘 要】
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每天临睡前先用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚踝。然后将高度白酒加热，倒几滴在手心，在经常抽筋的部位揉搓两分钟，要有一定的力度，使局部皮肤
【出 处】
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农家致富
【发表日期】
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2007年4期
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