现代生活中，许多家长都会有这样的感受：自己的孩子进入青春期后，没有以前那么可亲可爱了，不愿意和自己多说话，父母与子女的关系开始疏远，父母与孩子的沟通交流比较困难。有些父母变着法的“讨好”孩子，但是孩子不领情，于是，或归结为有“代沟”，或认为子女有心理疾病，家庭教育困难重重。其实，究其根源，大多数家长都是由于没有掌握与子女沟通的方法，而不能将教育进行下去。
　　那么，如何优化父母和孩子的关系呢？父母应成为融洽与孩子关系的主动者，在与孩子交往中，应该特别注意以下几点：
　　1.要正确认识青春期孩子的心理特点。青春期是孩子心理发展的一个“疾风暴雨”时期，在生理、心理各方面都与儿童期有很大的不同，在人际交往上出现了一些新特点：逐渐克服团伙的交往方式，朋友关系在青少年的生活中日益重要；男女生之间的关系渐渐开始融洽；与父母的关系也发生了微妙变化，由童年时期的遵从和依赖转变为疏远和分离。在情感、行为和观点上表现出与父母的脱离，父母的榜样作用在削弱。也就是说，在青春期，青少年一方面要寻求个体的独立，另一方面又需要父母的理解和支持。所有这些特点，都是每个人在成长过程中要经历的，所以，作为父母，应该把孩子真正放在他所处的年龄背景上去了解他，要正确认识孩子在这个阶段发展的独特性，有的放矢的进行教育。
　　2.要关注孩子的真正需要。每个人都有自己的需要，在一个人发展的不同阶段，需要是有差异的，只有明白了孩子的真正需要，父母的話语才能说到孩子的心里，你的话才是受用的。所以，父母不妨花点时间体验一下孩子迷恋的书籍、音乐、网络，等等，不要轻易做道德评价，而要理解孩子的兴趣爱好和追求的合理性，并尽量去了解这方面的知识。一旦搞明白了孩子真正的需要，就能找到与孩子顺畅交流的话题。
　　3.要搭建与孩子交流的平台。许多研究表明，进入青春期以后，青少年与父母沟通的频率较低。青少年认为在很多话题上与父母的沟通很少，甚至几乎没有沟通，这是造成亲子关系不融洽很重要的一个原因。现代社会，生活节奏比较快，不论是上班的父母，还是上学的孩子都比较忙碌，没有多少交流的时间和机会。所以父母要想真正理解孩子，能够走进孩子的心里，最好能够找一些有利于交流的时机，为双方的沟通搭建一个平台。父母可以在周末与孩子外出游玩，一起去打球、游泳甚至去唱卡拉OK，在游乐中既能加深了解，又能培养感情。
　　4.要当个好听众。要想让孩子向你敞开心扉表达自己的思想，就要当一个好的听众。当孩子向你倾诉时，要耐心地扮演好听众的角色，即便对他的某些想法持有不同意见，也要忍住不去打断他，让他把想说的话说完。因为如果在这个时候给他泼冷水，不仅会令他十分沮丧，而且几次之后，他便不会再向你袒露心声了。当我们能够专注地听孩子说话的时候，就很容易进入他的内心世界，走进他的心里。