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1 头推球接力比赛（1）目的：提高手脚协调能力和力量，培养球性。（2）场地和器材：篮球场1块，篮球3个。（3）方法：将学生分成人数相等的3组（或2组），分别呈纵队站于端线两端和中间后面，各队排头各拿1个篮球，听到教师“准备”的口令后，各队排头把球放在所站位置前面的端线后，俯身两手两脚撑地，头贴着篮球。当教师发出开始的信号后，各排头迅速用头推着篮球向前爬行，到中线后拿起球起身运球回到起点位置。第2位同学接到篮球后迅速按第1位同学的方法行进。以此类推，最先做完的组为胜，最后1名的那组同学受罚。